1
痛苦的人，往往是抛弃自己的人
无论外表看起来多么漂亮，多么出色
她的内核是散的
她不知道自己热爱什么
力量来源于何处，为什么活着
这样的状态，怎么能抗住人生的孤独
社会的孤独，时代的孤独呢
2
与自己相处是一个漫长的过程
要找到你的精神立足之地
要找到自己喜欢且擅长的工作，努力深耕
发掘一些兴趣爱好
可以在消沉时为自己补充能量
不再向他人证明
我是正确的、优秀的、值得的
3
不再关注他人的变化
索取他人的注意
在这个过程中
心灵将变得平静而坚定
温柔而包容
生活自然会回到它的节奏上来
爱自己，是跨越所有孤独的底气
