书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。这是宋朝第三位皇帝赵恒的《劝学诗》中流传最广的两句，我们常用它来督促人多读书，可这“黄金屋”和“颜如玉”真的简单的看看书就能得到了么？

有一段时间我“沉迷”看书，但对于为什么看书，要看什么书，我既没概念也没主见，各种书单我都搜集，跟着书单找书的时候，却发现并不是所有书都看的进去。

可既然是书嘛，多看点总没有坏处，抱着这种观念，我常常需要很大的毅力才能看完一本自己不喜欢的书。

不久后我又发现了另一个问题，有一次我推荐给朋友一本自认为不错的书，朋友问：那本书说的是什么？我脑袋一空，竟然连书的逻辑都整理不出来，吞吞吐吐了半天也没表达清楚。

我开始意识到，和读书相比，怎么读才更重要。以前的我真的只是“看”书而已，它们并没有成为我的一部分，只是在大脑中过了一遍就被我遗忘了。

心浮气躁，想读书却不知从何开始；读完就忘，阅读效率不高；看了很多书，成长却微乎其微。这些问题，我都多多少少碰到过，我相信大多数人也都遇到过。

日本作家原尻淳一的《高效能阅读》针对阅读能力不同的读者，分别归纳了初级、中级和高级读书技巧，手把手教你高效阅读和输出。共89个读书技巧，是以产出为目的方法论，实用性强，无论你的阅读能力如何，都能找到适合自己的。

原尻淳一毕业于龙谷大学，是龙谷大学经济学部客座教授，《高效能阅读》是他通读了百余册阅读类书籍后整理的高效阅读术，可以说是集众人之所长。

一、看不进去书的人怎么开始读书

对于没有读书习惯的人来说，最大的问题就是“看不进去”了，渴望通过阅读自我成长，却每次翻了两页书就心浮气躁，这种类型的读者该如何开始呢？

原尻淳一提到的两点尤为重要，一是转变观念，二是契机管理。

1）转变观念

看书的时候总是集中不了注意力，还把原因归结于“我静不下来”？你有没有想过作为读者，你有权利用任何你能接受的方式来阅读？

自由决定时间、地点以及阅读方式，如果觉得这本书看不进去，完全可以停下来换另一本。毕竟这时候看书的目的是让自己开始读书，而不是瞬间变成一天阅读一本书的读书达人。

2）契机管理

契机管理分为两点，第一个是绕道读书，在看书之前可以先了解一下书的创作背景或作者的逸闻趣事。比如中国有名的思想家、文学家鲁迅，极其喜欢甜食，以至于严重蛀牙，在王府井看完医生回来的路上还不忘买一堆糕点，疼哭了也不能放弃对甜食的热爱。瞬间觉得他变成了一个邻家普通的大叔，他的文学作品也不再有距离感。

第二个是提高进入专注状态的概率。看书前举行特定的仪式，给自己一种自我暗示，仪式一旦完成，就要切换至专注状态。曾经听一个著名的主持人说，他每次看书前都会洗手焚香，以前觉得这种做法简直有些做作，但现在看来，存在即合理。

为什么这种方式能够提高进入专注状态的概率呢？关于时间有两个概念，进入专注状态时，我们会觉得时间过的很快，此时的时间被称为伊恩时间，而能用钟表测量的客观的物理时间被称为柯罗诺斯时间。如果有一种仪式经过刻意练习后成为进入伊恩时间的开关，那么看书的效率就会大大提升。

二、如何提高阅读效率

文章第二部分针对的是有一定阅读基础的读者——速读，当你已经养成了阅读习惯后，关注的就是阅读效率。

受过九年义务教育的人都知道，我们在很长一段时间内被教育一本书要从头看到尾，也就形成了固有思维：读任何书都要一字不落的看完，生怕错过什么东西。

但这种阅读方法不仅没效率而且影响理解，有段时间朋友买了本书，翻了几天，每次都是差不多的进度，一天中午我闲着没事，就把那本书借来看，没想到内容很简单，一个中午就看完了，当我把书还给他的时候，他难以置信的反复问我：你都看完了？看明白了么？我简单描述了一遍书中内容，还重点列举了几个比较感兴趣的内容，他这才罢休。

不用担心阅读太快会影响阅读效果，其实事实恰恰相反，逐字阅读不仅速度慢而且影响理解，人脑的反应速度及其快，在阅读的过程中，如果眼睛收集信息的速度太慢，大脑无事可做时就会开小差，所以你读书容易走神的原因，很可能是你读的太慢了。

那么如何进行速度呢？原尻淳一给出了具体步骤。

一、目录阅读。仔细阅读目录，通过寻找关键词选择自己该看的章节，这时候要把自己想象成作者，自己会写些什么内容。
二、根据选定的目录，对特定的章节进跳读，并在重点部位做标记。
三、仔细阅读标记的前后部分，把自己阅读过程当中的联想、假设及创意写在书的空白处。

“速读的灵魂便在于快速、多次的阅读关键词附近的内容，以获得新的视角和创意。”

但速读并不是一味地快，它主张通过快速多次的阅读把握书籍的整体内容，找出重点，再精读重点内容做出笔记。这样做就好比开车去个陌生的地方，事先掌握了地图，知道每段路的路况，哪条岔路能通往目的地，不仅省时省力还不会迷路。

三、怎么读，读什么书

你是否有过这种感觉，各种类别的书都看过，可一旦要针对某个方面发表一些意见时，却总也说不出个所以然来。对此原尻淳一建议主题阅读。

阅读方式上分为垂直型阅读和水平型阅读，前者是在某个特定领域里深耕，后者是广泛阅读所有的书籍。当你对一个领域的了解越来越深入时，就会形成思考的主场，也就是为人处世的方法和参考，就像我一个做了十年销售的朋友，平时给身边人推荐零食都不自觉的在销售，她很享受，销售在她生活中无处不在。

可单纯的了解某个领域是不够的，它会限制一个人的思维，所以原尻淳一认为垂直型阅读和水平型阅读应该同时进行。有时候你会更容易倾向阅读自己感兴趣的书，《高效能阅读》建议参考阅读投资基准来选择阅读的领域。

这个理论是由70：20：10模式的投资基准延伸而来，也是谷歌运用的投资基准比，70％的资金和时间投资现有服务，20％投资周边服务，10％投资完全未知的领域。在阅读中，可以在现有工作领域的书籍中投70％的资金和时间，在相关领域或可能成为新机会的领域中投入20％，在完全陌生书籍中投入10％。

也可以在月初的时候就做好规划，这个月计划用300块钱买书，其中210块用在当前工作领域的书籍，60块用于相关领域的书籍，30块用于完全陌生的书籍。

当然这只是一个参考数据，实践时不必分毫不差，重点是有意识的分配时间和精力，不断扩大思考的主场，逐渐形成更严谨的知识体系以及独到的世界观。

四、读书的目的是高质量的输出

在完整的学习过程中，输入和输出一个都不能少，回想一下，学生时代的课堂往往学习效率都不高，原因就在于老师是单方面的对学生输入。是不是也有过这样的经历，如果能把一个题型的演算过程清晰的讲解给同学听，那这道题就基本掌握了。

同样的，如果我们在阅读一本书时，能够提前思考“看完这本书后，我将向谁说明书中内容”，不仅阅读过程中会更加集中注意力，阅读过后对文章的理解也会提升一个高度。

作者整本书说的都是功利性阅读，技巧也是针对实用性书籍的，可能有些人觉得读书不应该太功利化，但在现代社会，每天产生的信息已经多到不可思议的地步，想要在这个大时代的背景下不被信息洪流淹没，“为了写而读”才是环境的要求。

文中引用的彼得德鲁克的一段话再适合不过了：“光靠投入就能获得好评的人应该只限于学生，既然是社会人，只有认清那些藏在深处蠢蠢欲动的方法，并不断产出，才能得到好评，否则至少我是不会给好评的。”

工欲善其事，必先利其器，器欲尽其用，必先得其法。方法永远大于努力，在开始阅读之前，掌握必要的阅读技巧才是重点，否则看再多的书，吸收不了就等于是浪费时间。