"我的孩子生病了，老师你多照看一下，多多的给点水喝。“

”我的孩子不爱学习，怎么办？

“我的孩子性格内向，老师上课的时候你让他多回答问题。”

“我的孩子个性太强了，平时多压压他。”

“我的孩子不合群，老师你多引导他。”.........

这类问题，不断的困扰着家长，其实，在这些问题的背后，是我们不知不觉的把我们的焦虑转给外在。我们期待老师去帮我们解决我们没做好的事，这样我们的心就会好受些，至少我们不用负全责。如果我们的把力量往“内”使，自省是不是自己那里做的不够好，我们自己去改变去学习，这样我们是否会做的更好些？

上次开家长会，感触特别深，老师很用心观摩孩子，每个孩子挨个挨个的在提优点，认可我们的孩子，反而是我们这个当家长的总是还有种焦虑。而类似这样的问题，我们还可以引深到很多关系中，当你把所有的问题当归纳到自己上，很多痛苦其实他就不是个事。

端午节回老家，我妈妈的状态看起来特别差，她自己也跟我们一直诉说着她的身体状况不好，混身没劲，眼睛好像睁不开，晚上睡觉睡不着，一直处于半睡半醒的状态。她一天的时间太部份都是用在关注别人，比如：看我爸爸把脚放在茶几上躺在沙发上睡觉，就一直要我爸回房间睡，我爸没理回，我妈妈就十分生气，而且来回说了好几次我爸还是没回房间睡，到第二天还能把这个事拿出来说.还有要我爸爸JIE烟这事也是，一直抱怨他让他不要再吸烟了，说吸烟不好FEI都是黑的，我爸爸不理回他，我妈妈就一直能说一个月。这种向外用力量的状况才是她身体疾病的真实原因。