今天聊一下，我为什么选择了唱歌这件事？
我前两年生病手术化疗了8次，身体受到了很大的伤害，这一下引起我很大的重视，不再那么拼命的干活工作了，留下一点时间来保养自己的身体，整理自己的心情，有时候就去公园体育场河边溜达溜达，但是出去的次数多了，觉得也没啥意思，因为我身边的几个人都在上班，人家没有时间这么空闲的陪我，于是我 一是我想了一个办法，就是看见公园里其他人有的在唱歌，我也想了买了一个打麦克，去公园唱歌，花了近1000块钱买了一个全盟的大麦克，我非常喜欢，音质也特别好，然后有了这个玩具呢，我并不是说就天天出去了，还是有点不太习惯，就有的时候拿有的时候不拿唱歌，有时候唱有时候也不唱，因为刚开始得到一个宝贝还不太习惯，在这唱的也不好，就有点不好意思，这个时候我闺女给我买了一辆捷安特的骑行车，有的时候我就背着包包里装着麦克，骑着车子出去逛，看在哪好就在哪儿停下来，拿出麦克打开手机的音乐，就在那儿唱一会儿，这样我出去的时间也多了，逐渐练的唱开了，嗓子也敞开了，后来就唱的比较多了，感觉唱完了以后特别舒畅，心情也美美的！
其实唱歌有适当好处，第一是唱歌是一项有节奏的体内按摩，这是任何一项运动都代替不了的，唱偏低音的时候可以使血压安定，唱快节奏的时候可以使身心愉悦而唱拉长的音的时候，可以消除压力，对身心健康有利，大声歌唱可以对强迫症抑郁症的治疗都有辅助作用!
第2个是唱歌能增加免疫力，第三，一个是唱歌能训练神经通路，第4一个是唱歌能释放荷尔蒙增进感情，人们在唱歌时大脑会释放一种名为催产素的荷尔蒙，这种荷尔蒙能增进人们之间的感情，第五是唱歌能健康，减肥唱歌，是一项全身运动，可以锻炼全身的肌肉，达到减肥的功效，撑两个小时可以消耗240千卡，唱一首歌如跑100米，这对于想减肥但又不喜欢运动的人来说，实在是一大喜讯，第六一个是唱歌能增强呼吸的功能，唱歌是一种提高呼吸功能的好办法，第七，唱歌能起到抗衰老的功效，唱歌是身心愉悦焕发青春，唱歌能增强记忆力，一首歌想要唱的好，完全要记住歌词和歌曲，你看歌手在台上现役的时候，他脑子里回旋的是行云流水般的歌曲和优美动听的歌词，这样他才能进入歌的意境之中，抒发出真实感觉，使听众得到共鸣，所以唱歌可以集中思想增强注意力，
第九，唱歌对于胃溃疡的治疗能起到辅助作用，历史唱歌能缓解便秘，因为唱歌是利用腹式呼吸法锻炼腹肌，刺激大肠的蠕动，如果慢性便秘不如多唱歌，唱歌有助于情感的通畅，让你忘却烦恼，舒缓情绪，全身心投入唱歌时，可使你忘却烦恼，心理达到相对平衡，还可以调节情绪，把疲劳唱走，等你伤心或愤怒时，最好放声高歌！
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