本质：量变到质变的过程，积累练习的过程

条件：

1.外部环境：与众不同，大胆（成长过程中，能包容，鼓励的）

tips：与会鼓励的朋友，呆在一起

2.内部环境：是个求变的人（大部分人都是这样的）

练习方法：

1.生搬硬套法：把两个完全不同的事情，链接到一起（like：广告文案，赋予的意义让人产生共鸣）

2.思维体操：

3.刺激五感:

4.头脑风暴：

5.温故知新：阶段性回顾——库

需要：

1.库：知识库/经验库，新鲜多元化的体验/榜样库，多元化

2.“乐观” "积极“（tips：记录小确信，至少3条），是一种非常强的自愈能力

3.交流：做创新和探索时，比较容易沉迷于其中，活在自己的世界里；多去请教/多去见识/多去交流，多去提高自己的情趣管理能力，会发现大家都是这么过来的

4.跨界：跨领域/跨学科/跨心态圈（跨出舒适圈，去挑战圈）/跨地域圈（心态会开放）

5.链接：有了很多想法，想做的事，要进行”资源整合“