听高阶辅导音频，听到内容：
宇宙空性的真相不是绝对的静止，而是正弦波与反弦波的相互制衡（平衡力）。宇宙之初的“一”是相反方向（非正负）的两个力的运动形成了宇宙的“力”场和形成了物质世界。
此时，一丝念头略过“既然宇宙是相反两股力的运动而形成的相互平衡，那我只要毁灭一个或让一个失去平衡，我不就可以毁灭和破坏整个宇宙与世界了吗？”
捕捉到这丝念头，我立即停止了音频，开始觉察：
为什么我要破坏和毁灭呢？
因为生气、愤怒
因为不好玩
因为都是别人在玩儿，我没得玩儿，只能在一旁看着
因为都是别人在发生各种好的事情，自己一点都没有
既然没得玩儿，也不能像谁谁谁一样的创造各种好与美好，那还不如毁灭，让大家都没得玩儿。
大家都没得玩儿了，我就平衡了啊
平衡了，我就不会再有那么多的纠结、对比、比较、权衡、想那么多要怎么做？怎么办啊。就不会再有各种关系与情感、情绪的累与痛苦了，没有了这些，就能解脱了。
对宇宙平衡力的误解：以为用毁灭与破坏，不存在了，就平衡了，就清净了。
这种毁灭与破坏的心还不能被发现，因为知道严重破坏了别人的利益，会引发别人的攻击、超级的指责，所以要超级的隐藏起来。自己即羞愧又自我遣责。
看真相：
你毁灭得了吗？肯定不能了。
既然不能，为什么要选择看着别人玩儿，而不参与呢？
因为恐惧与害怕：自己玩不好，会出错，被批，被骂，不被接纳，被推开，被嫌弃，被孤立，被当成另类看待，被耻笑，被侮辱，被践踏，被当成傻瓜一样的捉弄。总之，就是各种的担忧、恐惧与害怕。
这些各种的“被”太太太太痛了、撕心裂肺、心碎一地的感觉，实在是不想再经历与感受了。所以就选择隔离、抽离、关闭意识、设计一堵厚厚的防护墙不让自己感知，麻木和自欺欺人。
这些方式帮到你了吗？一点儿也没有。
那现在你想怎么办呢？
我想尝试一下新的起点、新的生活、新的开始。勇敢一点，走入人群，进入环境、参与游戏与玩耍。参与进去，去看真相。
听完音频，我看到关于自己：
不进入关系和环境、不交流、不交际、各种不参与、不涉足，即打屎不动。从小都是呆呆、傻傻的看着别的小朋友们堆在一起玩儿；不参与家族的任何关系和活动，一味的选择退缩、避开；结婚后不愿意进入先生的家族关系，潜意识中就是要完全独立出来，丝毫不参与除先生之外的其它任何关系。这些所有的“不怎样不怎样”，就是为了不被扰动内心追求的平静、寂静。可是却彻头彻尾的违背了我的灵魂渴望：
我想从各种的关系与情感、情绪中，从各种的痛、纠结、迷茫与困惑中完全解脱出来。
我深深渴望的是解脱，但是不进入关系与人群中、不参与任何的行为与活动，不去创造，又如何能从中解脱呢？如同：
我想到达龙卷风那个如如不动的、寂静的中心，我不走进龙卷风，又如何能达到呢？
觉察带领/情绪疏导顾问：清净/文
