今天是世界读书日，一打开微信朋友圈都再说这个，不禁想自己有多长时间没有读书了？自己真的会读书吗？每次路过书店也是兴致勃勃的走进去，逛来逛去，选了一本书，感觉自己还挺文艺开始读书了，心里告诉下定决心要坚持，回家第一天特别的起劲，第二天，第三天，第四天，那本下定决心要读的书已经不知道扔在那个角落了！其实自己也是有一个想学习的心，但就是三分钟热血！自己连一本书都坚持不住看完，还能干些什么呢！
你有没有这些经历想要跑步减肥，第一天开始信心十足，坚持一天，第二天工作太累了不爱动下次再说吧，就这样慢慢把跑步健身搁浅了。
学了那么些道理仍然过不好自己的生活，都知道读书学习是对于自己最有力最便捷成功的方法，但是往往想和做分开，都知道要减肥就要管住嘴，迈开腿，简单的道理都懂，实施起来有些困难。
成功的人大都是意志力坚定有自己良好的习惯，我们不能坚持看书，健身是往往因为我们没有形成习惯。那么怎样才能更好的坚持形成习惯呢？
首先呢我想这个坚持的习惯是一个健康积极的，人都是喜欢在舒适的环境中，这样比较安逸，躺在床上当然比较舒服了，当有改变时，总是各种借口拖延，所以还是得找一个自己感兴趣的好的习惯。
第二呢可以订一个小小的目标，你可能一天看一本书坚持不下来，那么一天看一页呢是不是很简单，也许我们看完一页感觉很简单，再看一页吧就这样，坚持下来了吧跑步每天跑10公里可能有些困难，那我们每天固定要换上跑鞋，跑十步总可以了吧。一个微小的行动日积月累就会成为大的习惯改变。
第三当我们玩游戏时就算是玩一天也还是兴致勃勃，不觉得累这是为什么呢？应该是每次我们通关后会有奖励，所以会比较兴奋，所以我们可以给自己适当的奖励，比如自己坚持读书一个星期可以给自己买一个小礼物等等
人生活的意义是自己决定的，怎样让自己不白白走一遭，做自己的主人，健康的身体，有趣的灵魂，都是我们需要的，从现在开始每天小小的努力，获得大大的改变！
2018.4.23随笔
