也许是我孤陋寡闻，也许是我知识了解的少，总之今天看到晨读书籍《这样学习最有效》（[美]戴维斯）一书，对思达迪学习法有了一个全新认识。学习学习就是要将方法与实践相结合，有了好的方法，用实践去检验正确与否，不断地总结提高，将所学知识内化于心外化于行，形成自己独特的认知体系，逐渐的具备自己独一无二的学习能力。具备这种能力后，就会比常人更容易捕捉到看似无形，事实上却实实在在存在的机遇与运气，实现走向人生的颠峰之路。今天简单的与各位朋友交流一下我对思达迪学习方法的认识，希望能够给看到的朋友带来有益的启发。
思达迪学习方法的精华是沙漏理论，是去芜存菁，去伪存真的过程。过程分为五个步骤，分别是浏览、提问、阅读、复述、复习。应用在生活当中，我想以学做红烧牛腩为例，分享一下我的心得。之前的我对美食敬而远之，但是后来我认识到学做美食，不但家人受益，自己也能感受到付出分享的快乐。最主要的是做美食，是将知识转化成果最快的一种方式，可以很快知道对错，并在以后的锻炼中不断精进，取得更好的成绩。可以说学做美食，是我刻意练习知识学以致用的一种方式。
1.浏览。
好豆app是我经常使用的美食菜谱工具，输入红烧牛腩后，会出现很多种做法，不费很多精力，选2个浏览评分高的，了解氽、压、蒸、煮的程序，大体通看一下食材、配料、做法。
浏览是一个选择的过程，大体了解基本框架，寻找出想要发现的兴趣点，知道最终的成果如何，建立整体的概念，就ok了。
2.提问。
牛腩的量如何把握？用高压锅压需要多长时间？烧开水后氽，还是冷水下肉再氽？冰糖如何能掌握恰到好处不糊？最后用铁锅卤25分钟是否合适？
提问，就是对浏览进一步认识提高的过程。也是将外部知识与自我实际相结合的一个重要过程。它是想要获得更多有利于自己的信息，探求未知事物的一种自发性主动行为，不可缺少。
3.阅读。
最关键的阶段到来了，仔细按照食谱步骤，准备齐食材工具后，按照先热油、化冰糖、下牛腩，上酱油、配老抽、花椒大料不能少，姜葱蒜椒不能缺，蒸煮时间最重要，千万不能把锅糊的程序，细细研读一番食谱，还要看一下评论里在哪个步骤失误了，该如何吸取教训，做好充足的准备。
阅读，是将知识消化的过程，它是浏览的承接方，也是复习的奠基方。承上启下，极其重要，是根本，是核心。
4.复述。
智者千虑必有一失，看会了，知道了红烧过程，还要合上菜谱，脑海中演示一遍。不经历此过程等到烧菜开始时，时不我待，稍有闪失，就有可能前功尽弃。用手比用心念都可以，目的是为了让食谱，让阅读更加深入内心，更好的将所学知识完美应用到所做美食当中。ok，开工，一显身手的时刻到来了......。
复述，可以更好的将之前3个步骤有效结合，再一次修正失误和遗漏，优化作用十分明显。
5.复习。
美美哒吃完一顿红烧牛肉，家人都夸我好厨艺，内心深感幸福，心想原来红烧牛肉这么做，难怪app上评论的人那么多，今天，我终于掌握了此等厨艺秘笈，以后想吃红烧牛腩就可高枕无忧了，哈哈··。时间过的真快......，一转眼，3个星期过去，家人又要品尝我的拿手菜，这一次，我信心满满，自信的做了起来，可是结果却是.....做糊了，浪费一顿好饭菜，什么原因？
关键是在于没有复习，所学的知识，不经过复习，就会逐渐的遗忘。只有不断的重复反复的操作，内化在脑海里，与身心融为一体，方可算作初步掌握理解。
学无止境，功在不舍。学习是一个不断循环往复的过程，在这个过程中，掌握好的方法，可以事半功倍。今天听到一句话，与大家分享：我们每个人好比是大海中的一滴海水，有的海水可能被海浪带到东海岸，有的海水可能被海浪带到南海岸，有的可能被蒸发上天形成水滴，处境彼此不同，但是我们本质都是海水，都会在自己的时空里不停的翻滚折腾。学海无涯，让我们学习不止，战斗不止，向更高更广的天地翻滚折腾吧。
