2020年5月13日，星期三，晴

【亲子读经】《易经》蛊卦-观卦，《文学启蒙》阿房宫赋，《黄帝内经》素问1。

【好习惯每日五件事累积】

1.早起学习：05:00起床；

2.对镜子，家人，他人微笑；

3.滚背50下，拉伸10分钟。

4.跪坐10分钟；

5.为自己读经：《道德经》0遍，《黄帝内经》38-54页1遍。

【生活点滴】

今天我好困，昨晚十一点要睡了，星烨爸爸打电话过来，他去厦跟他领导和同事喝酒，我们正要睡着，醒来再要睡，星烨就一会觉得热一会说氧，就晚了，加上本来睡眠也不充足。

今天回来我跟他说晚上我们的目标是九点前上床，九点半睡。我说睡眠不足，妈妈会变得苍老的。能不能早睡取决于你哦。

作业八点前上传了，剩下诗歌背诵和小爱英语十五分钟。肯定能完成的，可是晚上有易趣玩，我又忍不住上线去听，也忍不住叫他过来听，听了半个小时，他已经烦躁了。

我就说不然我听，你去背你的。他说我这样，他背诵速度会很慢，就不能九点前完成。我就忍着下线。

陪他背诵《赤壁怀古》第二段，昨天完成第一段。过程中，对于“羽扇纶巾”我又想去财百度一下是不是讲诸葛亮，他看到我又在查手机，说我小猫钓鱼，这样怎么能按时完成？！

我有点火要冒出来，觉得什么臭脾气，但是马上反省过来了，这时他脾气不好，也是想完成我跟他说了我心愿，也说了关键在他，所以他特别想做到。

后来十点差不多能睡，去虽然比计划晚，也是难得的早，幸好他控制好，不然我每次都贪图多，弄的很晚，总是最后后悔。

今天回来，他爸爸喝酒肚子不舒服，昨晚喝多了。他一边说笑话爸爸，但是还是忍不住去给爸爸冲泡了一杯喝肚子痛的黑爸爸喝。他说他肚子痛，妈妈都是这么泡的。