跑步遇见更好的自己

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记录是一种生活方式,而记录生活的方式有千万种。

有人用读书记录生活的悲欢离合,有人用旅行记录生活的远见卓识;有人用美食记录生活的酸甜苦辣,有人用写作记录生活的点滴与寄托。

而我,喜欢用跑步记录生活的自信模样。

每逢佳节人渐少,悠然独占整条道;

三五公里闻啼鸟,七八公里星雨飘;

终不见那故人现,匆匆下山归家去。

这是一个春意盎然的季节,也是我正式与跑步结缘的季节。

01.感谢跑步,让我遇见更好的自己。

每天清晨,天微亮,换上装束穿上跑鞋就出门,去享受跑步时有条不紊的节奏,享受那份与自己独处的悠然时光,享受着春夏秋冬变化无常的晨晖……只需专注于两脚间的欢愉,使我生活与工作中获得解脱。每天追逐着那一抹日出奔跑的感觉,别提有多棒了!

从3公里,5公里,8公里到10公里再到15,18,21,30,35直到征服一场全程马拉松42.195km。这中间的每一次跳跃与数据增加,每一次的挑战与突破,每一次的进步与超越,都是来源于持续的力量。从不敢想到不可能再到告诉自己,你一定行,你就一定能做到。就这样我找到了属于自己的那份自信。

重要的不是跑步的本身也不是里程数多少,而是你去跑步的态度与跑步的心。

我每天的晨跑都是10公里,虽然在厌跑的时候,也曾有想过放弃,但信念会告诉我“坚持”,很多时候跑到5公里处思想就会打架。

懒癌与信念的斗争就开始了——

“小懒”会说:再跑一公里算了,今天状态不佳,天气也蛮冷的,而且现在时间也不早了,再说你正常有氧运动也达到半个小时以上了。可以啦,再跑一公里不跑了…

“小信”会说:不行不行,我每天都是10公里已经习惯,不能为自己找借口。跑着跑着,6公里已经不自觉过了,于是“小信”就会窃喜。

不然我跑个8公里停吧,正好凑个8.88的公里数……跑着跑着8公里也过了,“小信”就会想,就差两公里而已,每次都是10公里还不如跑完它,8公里都到了十公里会远吗?

就这样,我制服了每次“小懒”蠢蠢欲动的心!

我们都曾有过,非把一道数学题解答出来的那股犟劲,有过对某件事一定要刨根问底的倔脾气。而对于跑步,或许我也是因为有那股劲儿头,所以喜欢并坚持下来了。

只要跑起来就是最棒的,你总能比那些走的人,更领先到达目的地,哪怕只是小小跑!跑步哲学与生活总是息息相通。

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02.感谢跑步,让我更好的审视自己。

不论是工作还是跑步,做任何一件事,都需要了解自己的性格、身体特点的前提下不断进行锻炼,才能做到持之以恒。

村上春树说:“我从来都不是个争强好胜之人,这个性格到现在也没有改变,无论是输是赢,我都不会在意。比起这个,我更在乎有没达到自己的要求。所以从这个角度来看,长跑是一项十分符合我自身心理特点的体育运动。”

我觉得我的性格与之不谋而合。

说跑步非常适合我的性格,只因我非常喜欢并且非常享受那种独处的时光。因为跑的时候绝大部分时间,是和自己内心意识对话的过程。

我每天晨跑在熟悉的跑道上,也总能领会到自身内在的性格缺陷。时常跑着跑着会随着内心的意念胡乱漂移。一会儿想多跑点,一会儿想算了就这样吧;一会儿想跑快点,一会儿又想还是慢些好。从而折射出在生活行事中,我也总这样左右摇摆不定!

在平时的跑步训练中,有团体活动的时候我会很积极参与其中,并且配速会得到很大的突破;没有集体活动的时候,我便会随性发挥,积极性会有所下降,自然在配速方面也无法保持在预定范围内。

这一点可以折射到我在工作中,总喜欢有人督促,并且很被动。

从跑步中去审视自己的内心,不论如何都会让我去正视去直面自己。

我喜欢走一步看一步,因为有时候处心积虑计划的一件事,都会在不确定因素中,全盘被打乱。这也是我从跑步中审视到的。

03.感谢跑步,让我可以做自己

若没有爱上跑步,也许生活便会失去原本的鲜活模样。

昨天听朋友发牢骚,说她现在的生活状态极度迷茫,每天如行尸走肉般,不懂自己的兴趣爱好是什么,想学点东西又觉得用处不大。

那一刻我觉得我是无比幸福的,因为我的生活中有跑步这一项兴趣在支撑着我,让我有勇气去热爱生活。

每天坚持晨跑是我一天当中最满怀期待与充满自信的,偶尔去参加几场赛事,以跑步的名义游山玩水,体验不一样的体验。从跑马拉松赛中感受那种厚积薄发的愉悦,从跑越野赛中发现那种未知潜力的惊喜。

跑步,在别人看来是一种健康悠闲的生活方式,在我看来不仅如此,更是对生活的真正诠释。活成自己想要的样子,做自己想做的事,朝着自己所设定的目标一步步靠近。

都说有钱任性,跑步也能任性。

跑步只是生活中的一部分,但是这一部分对我来说不可或缺。跑步教会我的是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。

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