2017-08-13

图片发自简书App

晚上健身房三小时，喝了4升水。

睡前体重:92．4斤

让我偷偷开心一下。

三天五斤已减掉。

后面慢慢减，秋季也不怕秋膘了。

趁着天气还热，目标减重十斤。

明天约了健身课，加油！

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