今天晚上老公带我和女儿一块出去吃饭。一行的还有他同事。一辆车6个人有些挤。我让女儿让出副驾的位置给一位体型偏胖的叔叔，她马上答应让出了位置。在席间，女儿非常有礼貌的给她夹菜的叔叔说谢谢。离开餐桌前还主动把椅子挪到桌子里面腾出走道。我默默看着女儿这一系列的动作，心里非常高兴。
我感赏女儿是个非常有礼貌的孩子，和父母一起出去，主动跟朋友们答招呼。
我感赏女儿今天帮我洗内衣，帮我分担家务。还把洗澡间清理干净。
我感赏女儿是个有分寸的人，到点了知道回家。
我感赏自己今天难得有空，听锦明老师的音频，稳定自己的能量。
我感赏自己今天打扫卫生，把家里整理干净。
我投射自己继续加持自己的能量，一定要挤时间学习爱不完课程。
我投射女儿明天顺利去上学。早上迅速起床。
我投射女儿在剩下的150天里每天过得充实，学会克服身体和学习上的困难，渐渐微调，顺利高考。
我投射自己渐渐微调，多学会留一只眼睛看自己。学会守住自己的界线。
我投射女儿始终不放弃自己。让曾经那股不服输的冲劲重新发力。
