图片发自简书App
第一次，时针已经指向十点，我才打开简书开始写日记。
早上六点起床，到刚才九点回家，中午吃完饭也就躺了二十分钟。
好久没有这样加班了，一直在电脑前做资料。一个小时起来活动一下，不然，颈椎会被折腾断掉的感觉。好累！
在办公室和姐妹们说，如果每天都是这样做资料，我可能会辞职，因为颈椎受不了，引起脑供血不足，头一直昏昏沉沉的，非常难受。
还好，这样的高强度加班，一年也碰不上几次。平时的工作主要是在小区协调矛盾纠纷，很少坐在电脑前。
今天虽然很累，但是心里完全没有抱怨的意思，只是自己的身体不适宜久坐而已。
去年突然眩晕去医院检查，发现胆固醇严重偏高，颈椎也有突出，所以一直吃降胆固醇的药。然后饮食低脂低盐，坚持锻炼，就那一次过后，就一直没有出现眩晕的症状。
今天这样一直伏案工作，又感觉不对劲了。上午人民医院的心血管医生在社区给居民义务会诊，我也凑上前咨询。医生说，我该去医院做颈部理疗，缓解控制颈椎突出，不然脑供血不足，会记忆减退，会引发很多其它的问题。
此刻，低头写字 ，颈椎也非常难受，脑袋像有一个东西一直压着一样，颈部僵硬难受。明天上午开会，下午挤出时间一定去医院的理疗科看看，准备去做颈部理疗。不能掉以轻心，脑供血不足会非常危险。
自己的身体还得自己照顾，预防大于救治。心脑血管病变会引发出很多其它的问题，比如瘫痪，老年痴呆，猝死，植物人等等。
为了美好幸福的生活，照顾好自己。身体好好的，就是对亲人最大的爱！
