1.感恩自己创造的不可思议的一天
早上在宾馆被吵的睡不着了，起床匆忙的洗脸刷牙退房，因为这个宾馆环境让自己感觉很压抑，所以想赶紧离开早点去高铁站，还可以在高铁站看书，现在觉得一个好的环境真的太重要了。
坐了将近一个小时的地铁，然后等了两个小时，坐了半个多小时的高铁到达鹰潭，又坐了四十几分钟的客车终于到了目的地余江。
在等车的空隙自己看书利用思维导图做笔记，感觉时间过的很快，真开心自己用看书阅读来“消磨”时间，让路上的空闲时间不那么无聊，书籍真的有魔力呀！
休息了一下后下午培训了，晚上在宾馆写了圆梦计划的作业，对自己进行了剖析，真的觉得自己并不了解自己，以后还是要写感恩日记，多多挖掘自己的内心，对自己的想法和行为有更多的了解，我相信了解自己的人才能更好的理解这个世界。
今天半天都在路上，但是感恩自己不觉得那么累，在做自己喜欢的事情，我知道这些和我爸妈家人做的相比都是轻松的，离家是为了更好的回来，石大钱你要加油啊。
2.感恩自己对于情绪的察觉
今早起来不怎么舒服，但是退房的时候还是很有礼貌的说麻烦您了，谢谢等，明显感觉前台对我的态度也好了不少，人啊，情绪还是要靠自己来调节，不要被情绪控制啦。
来余江没有人来接，自己太小气，以为是老板生我气了，后来才知道他是在忙没时间，幸亏坐上客车的时候也是没有生气。很多事情讲究随缘，这些事情就不要在意了。做好自己的事情就可以了宝贝。
3.感恩亲密关系
感谢妈妈一大早给我打电话问我吃了没有，几点去余江。在外这么久了家人一直都是在牵挂着我，谢谢爱我的家人，我也很爱你们。感恩爸爸让我给他买钥匙套，他今天收到货了，给我发语音很开心，我也很开心，感恩爸爸，让我再次感觉为家人付出的幸福。
感恩严老师，和严老师今天两周年纪念日，一整天都没收到他的祝福啥的，有点生气，我要向他生气的时候控制了一下，跟他好好说了，他说他没忘记，而且把我们的很多照片都做了整理，提前几天就拿去打印了，等着我回来一起贴，我开心了不少，我觉得这个礼物我很喜欢，他还说要给我买花，我说不实用，他说花要买，实用的也要买，哈哈哈，谢谢严老师，我就很自私了，什么都没给他准备。
4.感恩他人
感恩同事给我买了饮料，冰的，大夏天喝再适合不过了。感恩叶姐给我买水果，她说怕我跟上次来一样不吃饭就买了，我没有要，但是很感动，因为她记得我不吃饭的时候，哈哈哈，谢谢叶姐，还有她给我开了宾馆，环境好很多，谢谢。感恩阿姨做的好吃的饭菜，江西菜我真的太喜欢了，太好吃了。
5.感恩这一天
感恩这一天没有变故！
