最近粗略读了积极心理学创始人彼得森的开山之作《积极心理学》。该书倡导的是一种积极的心理观念。
“他必须不把生命视为泪水的集合，而是幸福快乐的时间。他必须乐于工作，而并不把工作视为尽头以及生命的全部。
他必须是个敏锐的人，有心的人，有品味的人，敏感地捕捉快乐的人。他是一个生活到极致的人。”
人们都有属于自己的标志性的性格特质。作者在该书中称之为“性格力量”。
人们拥有、赞扬并经常练习这些性格力量。我们可以去训练一些积极的标志性的性格力量，可以采取每天用一种新的方式去实践这种力量。
比如：
“热情”的性格力量： （1）问“为什么”的时候，至少要多问三遍“为什么不”； （2）每天做点事情，因为你想做而不是你必须去做。
