一觉
舞动身体，听见老公脚步声，觉得不好意思，动作有点僵，想躲，看着害羞背后对自己的否定，不喜欢偷偷摸摸的感觉，定在那，继续，虽然有点僵硬还有点尴尬，老公看一会，笑笑，走开了，身体渐渐又打开了
知道了
二觉
写文章，信息一波一波来，都是自己意想不到的，特别连贯，还有点调皮幽默，我只负责不断的打字，感觉沉醉在里面，心口大开，那个空间里没有指责，没有不安，没有评判，我在那里面好自在，
回看好几遍，发现竟然转化了那么多，当写为何开始时看到过去画面，眼泪出来了，发现眼泪不只是悲伤的专有
知道了
三觉
弟妹发来消息，问我玉和翡翠的事，内心的小孩很是欢乐，遇见不懂的还去百度搜一下希望回复的更全面，让其满意，看见自己还是蛮怕被隔离的，渴望被认可，自从上次冲突后这是第一次说话，我还是蛮重视的，希望通过这次可以彼此打开，
当问到要用来干嘛？说到明天是咱妈生日，让我参考，我第一反应送课程，觉察到很多时候送礼是站在自己角度觉得好的，而不是对方需要的，
知道了
四觉
弟妹问了妈妈需要什么，最后去买衣服，但是试穿一个就发来一个视频，我就回复着自己的观点，后来发现我这举动似乎多余还有点尴尬，之后试穿的都打包了，然后给我说一共花了多少钱，还给我截个图，
看着好刺眼，感觉被噎住了，身体愣住哪里，感受着冷冷的冰雨身上泼，看着这个感觉，是自己的对比心呀！站在自己的角度开启了受害者视角，转念后，送上祝福。
知道了
五觉
与妈妈视频，说到自己的烦恼，妈妈反复在视频说自己的观点，出主意，不断重复，我说的也听不见，看着之前很抗拒的画面，觉得妈妈有点可爱，不再觉得是对我的否定，而是感受到了关心，看着自己支支吾吾，立场不清晰才出现妈妈的搭戏，
知道了
六觉
直播间听到提到我，空空的不知道回啥，看着大家活跃的互动，评判念起，看着念起念落，继续听着，
打字，心跳加快，看着加快，有点不能理解，
知道了
七觉
写作业搞到很晚，我的头都懵懵的不转圈的浆糊状态，看着大宝的错题，还有个性十足的字，喊一声“大姐”，然后张开喉咙发声，把气体直接呕出去，就是觉得这样好玩，自己也舒坦，随后帮忙改改，睡觉去
知道了
