20191129        周五

*昨天是感恩节，我在朋友圈里发了条说说：

感恩节，深深感恩出现在我生命，生活里的一切人，事，物…

遇见，经历，体验……

一切都是幸运！

*这并不单纯的应景，而是，在这个节日，这个氛围里，那一刻内心真的涌动起这样的感悟。

是的，虽然依旧期待“诸事顺利，一切如意”；虽然在有些情境和状况下，虽然在遇到有些不顺己意的人事物时，依然会在当时有种种抗拒的念头和负面的情绪及言行；但随着年龄的增长，也的确越来越相信，一切都是恩赐给我的幸运，一切都值得我深深感恩！

愿你我能常怀感恩的心，常感受万般的美好，常体会我们得到的诸多善待，来面对自己，面对我们的遇见，我们身在的这个世间。

因为感恩，能唤起我们内心的爱和热情；而爱和热情，能让我们更主动和快乐的生活。

*今天看到的这篇文章，让我在文字中，得到美好的滋养。

笔记摘抄：摘自公号紫色菩提的文章《 最好的爱，能唤醒灵魂》

*冬日若有阳光相伴，温暖的光便会轻轻拭去你蒙在心上的灰尘。

眼睛变得清澈，步伐轻快、喜悦。

生命，以它自己的步调，徐徐向前。

平凡之处，亦感温暖。

当你心中有爱，到处都可爱。

*记得之前有过一段低谷期，同事提议，可以在每晚入睡前写下你今天想感恩的十件事——任何事情都可以。开始时不以为意，但仍抱着试试看的态度开始了每晚的"感恩打卡"。

持续了一段时间，终于体会到——心怀感恩，万物都是助缘的深意。心怀感恩时，心中的爱便自然地流淌出来。世界明亮，是因为你的心中有光，一些资源因为这颗感恩与谦卑的心，源源不断地向你涌来。感恩，看似是在给予，收获的却是自己。

每一个当下，都可以将感恩融入生活，把生活变甜。

*生命路上，爱一直在。愿我们能给出很多的爱，也看见、接受到很多的爱。

不管在哪里，好好爱自己！

感恩，源于这颗心想要流动。每天，我都会做关于感恩的练习。随着时间的推移，生出了越来越多的对周围人、事、物的感恩，尤其是对自己的。感恩的心，不会停止，因为爱不会停止。

担忧、焦虑会让事情更糟，感恩和臣服为我们带来快乐和转机。感恩生命中所有的遇见！

*生活，有时候就像被时间安上了自动行走的发条，按部就班，我们在这张由生活交织的大网里，渐渐将自己的感受和表达淹没。但感恩的心，不应在生活中缺席。

先生、妻子、孩子、你最亲近的同事、友人、陌生人......不论他们与你关系如何，他们的存在都有其意义，他们是与你同行的老师。

心怀感恩，不论是对别人，还是对自己，都是向眼前所有发生的全然臣服与接纳、彻底信任与交托。感恩不是向外求，而是唤醒你内在本自具足。

感恩，让我们看到他人内在的真善美；感恩，让我们一步一步把心打开，开启幸福之门；感恩，让我们全然活在当下。

你越欣赏感恩，值得你欣赏感恩的事情就会越来越多。感恩自己与他人，是送给自己及他人最美的礼物。

*台湾作家林清玄曾说：“每个人的心里都有一滴蜜，有感恩心时就能感受到生命的甜美。”感恩之心，像从乌云的缝隙中射出的阳光，带着丰沛的热情与爱，唤醒灵魂，细润生命。

（喜欢这么一段话，也希望自己能践行之：

感恩是一种生活态度

感谢他人的帮助与付出

感谢自己每天的努力与积极生活

感恩，会让生活更精彩）

文章链接https://mp.weixin.qq.com/s/54laIivFEg44M6qG7gXebA