我们生命里遇到的每一个人，都是为了让我们“看见”的……

看见什么？

看见自己。

我们通常很愿意接受驯化，尤其是爱学习、爱成长的人。比如喜欢去听一些有经验的人士的建议，去主动追随一些老师来进行学习和修心。好的一面是我们学习到了新知，明白了一些道理，但中间有可能你会陷入这个道理（知识点）里，被“知道”所淹没，而更加认不清自己（只知道了道理，可道理是为你来服务的……）

什么叫做陷入“知道”的迷潭呢？应该是知道的越多，懂的道理越多越好不是吗？让我来讲一个身边的人和事。

优里是一个灵动的女子，身为瑜伽专家，她对身心状态的提升颇为在意。因为专注于事业中，已经2年没有新恋情。最近遇到了心仪的人，刚结识1个多月，近来突然觉得对方没有之前相处的热情了，她问我：我老大不小了，想认真的以婚姻为目的的谈一场恋爱，但对方对我冷淡了，我该不该继续争取呢？

关系中的互相猜疑需要用“知已知彼”来打破，在帮她做了全面的梳理后，她清楚了几个问题：

双方是一个什么样的（特质）的人？

双方有哪些行为模式？

双方特质容易走的极端是什么？

双方两个极端形成的原因是什么？

双方如何打破这些负面的心理和行为模式？

对双方的行动建议是什么？

如何看待这段关系？

关系里双方该使用什么力量？

如何用好自己的力量经营关系？

“知已知彼”发酵中，隔天，优里问我一个问题：

他（男方）跟朋友之间关系处理的很好，为什么亲密关系就不能处理好？

我发现她掉入了“知道”（知已知彼）里，而且这个“知道”让她打算终止这段感情的探索了，因为她觉得--

对方不擅长处理亲密关系=感情糟糕=婚姻不幸福

因为她觉得对方不完美，不靠谱。

我给她讲了一个故事。

一个穷凶极恶的杀人犯，见谁杀谁，然后碰到了一个开悟的觉醒之人，他停了手上的行动，开始啜泣……高频率的人事物只会吸引高频率的人事物，就像我们在关系里，你的频率也决定了你周围的人事物，也就是你想要的东西总会让你“看见”，事情的发生原因只是因为“你想看见”。对方的骤然冷淡，是回应了你“我不想进入这段关系”的潜意识。好比说，对方在与其它人相处时，没有任何卡点，轻松自在舒适，但跟你在一起时，你的频率把他的不擅长的一些特质调动了出来，使他产生了“冷淡”的行为，冷场、冷战，通常在一个人不会很好的表达情绪时会这样。

所以，他不懂得处理关系，是因为你的频率令他不知道怎么处理你们俩的关系，这并不代表他没有一个幸福的婚姻和家庭，也不代表你们在一起不幸福，因为你是有自由选择的权利的，你可以选择怎么“看”和怎么“面对”---是积极的去思考和调整，还是消极的接受“冷淡”、抱怨甚至绝交，这是人生的2个版本，一个高频，一个低频，你有绝对的选择自由。

我们总是这样形容一段完美的感情：“在对的时间、对的地点、遇到了对人的人”……我们都知道，真相是：世界上没有绝对完美的人和感情，只有相对完美--只要你“感觉 ”到了完美，便是相对完美。你不能祈祷“老天啊，我需要遇到一个完美的恋人，他没有瑕疵，完美之极”，你只能祈祷“我想要一个XX、XX、XX特质的恋人……”老天根本不知道你说的完美是什么，因为可能你自己也不清楚，除非你把你想要的另一半特质都能说出来，不过那也是无限的，你的“完美”是什么呢？没办法是“无限”。

每一个关系的目的都是看见自己，因为只有自己，没有另一个人，那就没有镜子，无法“看见”自己。

优里说：“每当我谈恋爱就会这样患得患失的，情执是我的功课”。

她老人家，又把负面信念输入给了潜意识一次……干货来了，当你有负面想法时：

第一步，觉察并允许。知道自己“我又往坏处想了”，允许自己有负面想法，这才是正常人啊。

第二步，负转正。你想的是负面的吗？不是，那你想要的正面的是什么呢？说一遍

第三步，不断输入潜意识。每天读几遍自己想要的那段词，需要时间和训练

你的“知道”不要成为限制你的东西，如果你用各种法门知道了一些事情，这些负面信念限制着你，并进入了你的潜意识里，然后不断让你经历你并不想要的”看见“，那还不如你不”知道“。这就是”修心“特别要注意的地方。你所具有的特质都是中性的，正向的，但是人总会活出极端，不要把高纬的信息当成”命数“，不要让负面的信念进入你的潜意识，不要让负面的信念变成一个恒定不变的事实。

优里接着说：“我的师父说，我们两个人，都是“病人”（精神上的），都不懂得如何爱别人，只有懂得了爱别人，才是大人啊！”

我从这句话里提取了3个重要 信息：“我师父”、“病人”、“不懂爱人”。

“我师父”（意思是我很尊敬的老师，给我很多的教导）

“病人”（师父说我是病人，没错，我一直是在心灵不健康的状态，要不怎么感情一直不顺呢）

“不懂爱人”（会如何爱别人才是大人，我现在是很幼稚的不懂爱的阶段）

从这句话里我也深刻的学习到了，在跟别人沟通表达时，要有意识的不要做过多的做心理暗示，当你对别人说“你XX有问题”对方不可能积极健康的心态去思考，这个信念会深入到你自己的信念系统里，慢慢成为了你的潜意识，然后潜意识不断让你看见“你是病人，你有XX问题”。潜意识是个士兵，无条件的去遵守命令，执行你的信念，并让你“看见”事情的不断发生（你不断生病，你好不了，断不了根）。所以我们不要轻易给别人帖“标签”，同时也要有意识的回避别人给我们自己的“帖标签”，当负面的心理暗示形成时，你是很难逃脱并转成正面的。

我们每一个人从小到大，家庭的，教育的，社交的，职场的、各种各样的负面的心理暗示汹涌袭来，你是不是照单全收了呢？那么你收的那些别人的“信念”是你自己的吗？是你想要的吗？所以问问你自己，你想要的是什么呢？你相信负面的东西是正常的，还是相信正面的东西是正常的呢？当你不断问自己，什么是你想要的，那你想要的，正向的信念就会在潜意识里生根，把负面的信念挤掉，然后你在现实生活里不断地“看见”。这没有“因为所以”、没有“为什么”、没有“怎么办到的”，这是自然法则。潜意识的力量超越你的理解和思考。所以在你碰到不想要的人事物时，问自己：我想要的是什么？然后回答出来，再把信念训练植入潜意识。

李欣频在《人生创业课》的最后，写一句话：

以上我所写的内容，你不要完全相信。

别人讲的话，你不管是不是你的“货”，你照单全收，收到潜意识里去了，就像我跟优里讲了3个小时，最后她只记得一句“对方不擅长亲密关系”，并且因为这一句，她要放弃这段感情的探索。所以对于任何言论、观点、信息、知识，要去选择性的接收，不要把负面的东西来回咀嚼和品味，而是提炼出正向的自己想达成的，仔细咀嚼。

优里说，她很喜欢对方的特质“很懂美、有品味、经济能力好”，这些都是建立在他的努力之上，那些努力有可能是基于他没有“安全感”而去努力做事，如果不是根据“天赋喜好”去做事，而是用负面的信念（恐惧、危险）去做事，那么即便他拥有了“有品味、有经济能力”的特质，他也不觉得幸福和成功……所以，优里眼里的“好”不一定是真的好，优里眼里的“不好”也并不是真相，到底真相是什么？只有优里心里知道。

最后，优里问的“是否要继续这段感情”已经不重要，重要的是“选择”、“看见”、“发生”。

总结:

1、关系的真相（生命的“遇见”是为了“看见 ”我们自己）

2、关系中的“知道”迷潭

（他的优点你喜欢，但可能连他自己都不喜欢

他的弱点令你决定放弃？其实

是频率吸引）

3、明确你想要的TA是什么样的？不断念读

4、潜意识训练三步法---信息“处理”

     （别把负面经验总当标签帖上甚至不断咀嚼）

     （从别人的话里感知全息信息，而不是只记住负面信息）