之前发现自己有拖延症，很多事情都会拖着不想去做，工作也是deadline，约会也会迟到，自己想做的事情也会拖很久，安排计划也没执行，有时明明想早点去弄，但是又做其他事情去了，或者刷手机看视频消耗时间了，但是一回头事情还没有解决，也会懊悔自己为啥拖着，内心就是抗拒的。
今天看了《拖延心理学》真的说的状态简直就是我自己，发现自己拖延其实是有童年成长经历的影响，家庭父母的影响，社会环境的影响吧，包括工作之后同事领导之间也会有影响。
拖延有些是适当的心理反应不想去处理那些不想去做的事情，避免冲突，让自己能有暂时的心理安慰。有些拖延也不应该，当然也希望自己的拖延症可以慢慢改掉，从微习惯，微目标开始，慢慢让自己行动起来。
有句话说你的迷茫，是想得太多，做的太少，所以想到就赶紧行动起来。因为时间会证明，现在的你成就未来的你，现在的你怎么做的，预示了你未来的样子，现在努力的你，未来也不会太差。加油吧！
