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从小，父母就教育我们要勤俭节约，不要随随便便丢弃家里的事物，更不能把家具丢掉，那样会遭天谴的。
长大后，我们虽然不像父辈那样抱着旧物件不放，但每每丢弃，心里总还是划过一丝罪恶感。
直到今天，忽然看到了 “囤积症” 这个词才恍然，这不是什么勤俭持家，更不该有什么罪恶感，这是一种信念疾病。
就像山下英子在《断舍离》一书里说：不用的东西充满了咒语般束缚的能量。
这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。
从能量上来讲，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是住在一个垃圾暂放室。
——山下英子
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《断舍离》和《怦然心动的人生整理魔法》这两本书无疑是宇宙藉由日本作家的手赠给世人的最好礼物，在这个拼命向外界抓取物质的时代里，它们的出现犹如两股清泉，洗涤了我们贪恋的欲望，启迪了我们为美好生活“做减法”的智慧，教会我们如何真正过上富足生活。
原来，真正的富足不在外界，而在内心；真正的富足在于清理自己，放空自己，允许万物流经，而我只是体验。正所谓：唯有先放空自己，才能盛满丰盛。
经年累月的东西都会散发陈旧的霉味和阴霾的能量，包括你头脑中的信念。
一年一年下来，家中的垃圾堆积得多了，家的气场就跟博物馆一样了；头脑中的垃圾堆积得多了，你整个人也会给人一种因循守旧、迂腐无能的印象。
——山下英子
当你执着于旧有的事物不肯放手，那么新的事物也一定无法进来；放下过去，新的东西才能进来。
当你定期清理头脑中积累的垃圾，你就是在向过去告别，你的能量必将获得显著提升。这说明你正向着全新的宇宙能量敞开你自己，你必将迎来全新的人生。
——彼尚·安裘密
《断舍离》和《怦然心动的人生整理魔法》这两本书在如何 “清理自己，迈向真正富足” 这条道路上都向我们提出了一个非常好的倡议：就是要愿意舍弃、清理那些用不到的东西。
也许你会觉得哪天这些东西还能派上用处，所谓 “哪天” 只是我们的信念系统，永远不会到来，我们永远只能活在当下。
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所以，清理从当下的这一刻开始。
《怦然心动的人生整理魔法》当中提到：在清理不需要的物品时，不要无情地丢弃，是怀着感恩的心和它们告别。
剩下的那些东西是自己当下需要的，并且是让自己能够心动的物品。在自己所生活的环境里被每一件喜欢的衣服，书，物件所包围着，一定会是种幸福的感觉。
清理完身边的物品，接下来就要清理头脑了。所谓清理头脑，就是和过去的回忆告别，无论是快乐的还是悲伤的都已是过去时。
就像《怦然心动的人生整理魔法》中的母亲，从小养大的儿子要离开家入赘，母亲赶走了儿子，要和他从此断绝来往，但是家里却堆满了和儿子小时候看过的书，玩过的玩具，骑过的自行车，她每天看着这些东西沉浸在儿子童年的回忆里，却不肯面对已经入赘的儿子。直到女主帮助她一起整理完屋子后，她去了儿子开的蛋糕店找儿子，依然看到橱窗里有一款蛋糕，样子是她最喜欢的山茶花。
过去悲伤的记忆会让自己对未来产生不安，而过去快乐的回忆又会让自己无法享受当下的快乐。所以，适度清理一些具有“纪念意义”的东西是帮助我们迈向更高能量的好方法，因为，与其缅怀过去，不如珍惜眼前。
那你如何把自己带到更高呢？
你可以来到研讨会，或者去到个案，但在生活中，你们还有很多其他方法：比如把所有那些旧照片都扔掉，别把你孩子的照片挂在墙上，你看得越多，你就越去到越低。
当你的孩子回家时，你看看他本人吧！在当下看着他，捧着他的小脸蛋，看着他、拥抱他、抚摸他、感受他、亲吻他、跟他交流，这个会把你带到更高，因为你回到了当下。
——彼尚·安裘密
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想放下过去、笑对未来吗？想活在当下，欢乐无限吗？想认识自己、爱上自己吗？想清理垃圾、活出丰盛吗？
今天，我们就重点来看一看太阳宝宝No.1——吴星星在看了《怦然心动的人生整理魔法》之后的透彻感悟吧：
太阳宝贝No.1
吴星星
幼儿园教师
轻而易举的富足践行者
生命奇迹的缔造者
自由喜悦和平的见证者
大家好，今天的分享嘉宾依然是我，太阳宝贝No.1——吴星星。
《怦然心动的人生整理魔法》这本书我已经阅读了两遍，颇有感触。
大家都会觉得整理物品、收拾环境就是很简单的打扫卫生，其实它并不仅仅是让环境变得简洁、舒适，它对我们的内心也是一种支持与加持，我们所在的环境就是内心的投射。
在这本书中也会有很多的落地步骤帮助我去实践和体验，这一次有一个点让我感触特别深——丢弃，我是一个物品（衣服、包包……）特别多的人，很多物品其实我也不再享受了，可是又因为种种原因（价格贵，有特殊意义，也许未来某一天还会用……）让我舍不得扔，觉得好可惜、太浪费。
其实这些感觉并不是真的，并不仅仅只是这个物品本身，而是在现实生活中很多方方面面对自己的评价，比如说不值得感，不配得感，所以就会去将就自己，将就生活。
为什么不留一些更让我心动的东西呢？是因为我把那个东西看得比我自己的感觉更重要，我觉得那个东西贵，为什么就把自己看便宜了呢？把不享受的东西一直放在那里，它是完全贡献不到我的。
如果物品也有心情和感觉的话，它们应该一点也不开心，物品的能量发生了变化，反而对我不利，这些东西其实就跟我们所说的财富卡点、负面信念系统是一样的，可是如果被很喜欢、心动的东西包围的时候，整个环境的能量场给予我的那种支持和引领是十分强大的。
丢弃也是很有力量的，在丢弃时用手去触摸一件一件衣服，去感受衣服的能量，去跟衣服、物品对话，问问自己是否对它真的心动，而不是说因为它的价值，不去考虑别的东西，只考虑当下的那个心动指数，这个过程也会让我得到力量。
通过丢弃杂物，找回人生决断力和笃定感，所有的物品都想要对我有所帮助，即使变身为灰烬，都还会留下 “想对我有所帮助” 的能量。
整理完房间以后，有可能会发现心中真正的渴望，替房间、环境排毒，房间、环境也替我的身心灵排毒了。
在丢掉物品之前我会说对它表达感恩：
谢谢你，曾经给我带来的美好感觉；
谢谢你，让我留下那么多漂亮的照片；
谢谢你，告诉我自己不适合穿什么样的衣服……
怀抱着 “谢谢你这些日子以来的陪伴” 的感恩之心，痛快地解放它们，解放自己吧！
