20190401，愚人节

起床：6:25

就寝：10:50

天气：多云

心情：平静

纪念日：张国荣

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：证券从业资格证

本月重要成果：读完——孩子，请把你的手给我

今日三只青蛙/番茄钟

1.简书日更

2.码字园15届毕业典礼分享稿

3.瑜伽1小时

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.昨天早上，下午都是我一个人在带两个孩子，心中对他的家庭责任感表示极大的不满，带娃出去溜，心中开导自己，转移注意力，情绪得到缓和，后面吃完饭跑步，情绪得到极大的释放和疏解，睡前跟他聊天，把自己想说的话讲出来，问题解决靠沟通。

2跑步7公里，极大的释放了自己的情绪，跑步朝7迈进，感谢坚持的自己

3.陪姐姐联系舞蹈动作推手，绕腕，多次练习，得到老师的肯定

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

看书——孩子请把你的手给我

健康与饮食

今日步数：14960

今日锻炼：跑步，拉伸

今日饮食：清淡

好习惯打卡

跑步

读书