20190401，愚人节
起床：6:25
就寝：10:50
天气：多云
心情：平静
纪念日：张国荣
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：证券从业资格证
本月重要成果：读完——孩子，请把你的手给我
今日三只青蛙/番茄钟
1.简书日更
2.码字园15届毕业典礼分享稿
3.瑜伽1小时
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.昨天早上，下午都是我一个人在带两个孩子，心中对他的家庭责任感表示极大的不满，带娃出去溜，心中开导自己，转移注意力，情绪得到缓和，后面吃完饭跑步，情绪得到极大的释放和疏解，睡前跟他聊天，把自己想说的话讲出来，问题解决靠沟通。
2跑步7公里，极大的释放了自己的情绪，跑步朝7迈进，感谢坚持的自己
3.陪姐姐联系舞蹈动作推手，绕腕，多次练习，得到老师的肯定
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
看书——孩子请把你的手给我
健康与饮食
今日步数：14960
今日锻炼：跑步，拉伸
今日饮食：清淡
好习惯打卡
跑步
读书
