图片发自简书App

今天的便当是苦瓜炒蛋＆蒜香绿栗南瓜＆蒜香五花肉（相信我今天我真的带漱口水了！）还有稻香村的熏鹌鹑蛋～

隔菜杯真是神器，有了它再也不用担心不同的菜要怎么分隔开啦哈哈哈哈，而且自带色彩，让便当更好看了哈哈哈哈（敲黑板，色彩丰富是让便当更好看的秘诀！）

之前很怕吃苦瓜，有一次吃过朋友做的苦瓜炒蛋后惊为天人，原来苦瓜跟鸡蛋这么搭！

苦瓜对半切开去掉瓤和籽，然后切成小块，用开水焯15 秒（开水里加几滴色拉油），这样苦瓜就彻底不苦啦

打散两个鸡蛋，加盐，加焯好的苦瓜丁，搅拌均匀后跟普通炒鸡蛋一样炒熟，出锅前撒几滴香油即可

绿栗南瓜跟金栗南瓜一样甜的不得了，烤南瓜因为水分减少会更甜哦！

南瓜去瓤切小块，混合橄榄油和盐，加黑胡椒、拍裂的蒜（或者其他香料）放进烤箱２００度２５分钟即可

五花肉切片加李锦记蒜蓉辣酱和蜂蜜混合均匀后烤箱200度25分钟（跟南瓜放一起烤就行），都不用提前腌哦！