中原焦点团队黄静2020-6-28点中16坚持分享第348天
今天是我的生日，老公和姑娘都在上海，儿子上学，一个人在家备课备了一天，午饭没有吃，为晚上的讲师班课程做准备。下午抽空还参加了中16的复盘活动。年龄大了，不像年轻时在乎形式，在乎仪式感，现在更在乎手头需要做好的事情。
接到儿子，因为实在太累，就去商场吃了饭，给儿子说妈妈今天过生日，儿子就开始想送我个什么礼物好呢？要不要买蛋糕什么的。我说不用买蛋糕，礼物一会儿我自己去看看有没有合适的，买个小礼物是个意思就好了。吃完饭儿子陪我去逛了逛，终于在半年之后看到了自己心仪的耳环，果断买下。谢谢儿子一直耐心的等待在一旁，还帮我挑选款式。
回到家，我继续为晚上的课做准备，儿子自己安排学习。自己讲相信，那就相信孩子吧，相信他能安排好自己的事情。
7点准时开始答疑解惑，感觉自己还是处于模仿阶段，没有更多的东西出来，输入不够，所以输出缺乏自己的特点。刘老师建议多实操，能讲地面课尽量讲地面课，因为现场观众的互动，会蹦出很多新想法，这对讲课也是很大的促进。
7点半准时开讲，因为做了充分的准备，今天的课程讲的相对流畅，时间把控的也可以。讲完刘老师给予了赞美和肯定，又提出很多实用、具体的建议：
1.现场共情：不要让现场观众难堪，要维护他们想更好的心，看到他们的努力、付出和不容易，让他们的心暖起来。这个功底来自于约练和实践。咨询讲课不分家，在咨询中修炼的基本功会自然应用到讲课当做。共情是我的弱项，以后要多加练习。
2.课程要更注重实操，交给听众更多具体的方法，可以让他们拿回家就用。这样的话课程反馈会好，不会觉得心理学曲高和寡，而是非常实用易学。
3.关注正向一定要与规则并行，接纳不等于对恶习无动于衷，只接纳孩子会无法无天，会不断碰触家长的底线。家长的角色就注定会有期待，有要求，有规则，接纳情绪不代表接纳不良的行为，只会没有能量，接纳一定要与规则并行。
4.不做天上飘的咨询师，要从课程里面跳出来，做一个有烟火气息的人，做生活的有心人，讲符合生活大众的心理课程。
讲完课，讨论完，安顿好孩子，结合刘老师的意见和建议，又在“静心”焦点小屋把今天的课程又讲了一遍，将一些不合适的地方进行了修改，这样修改后讲的更顺畅，感谢今晚的讲师班课程让我收获多多。
每天的分享是必须完成的作业，认真记录今天的经历，记忆不一样的生日感受。（2020.6.28 23:38于郑州）
