第四十九天（4月15日）

今早空腹体重67.4kg。体重反弹0.3kg，看来是昨晚吃晚饭时间太晚，又有点儿小多的缘故。

早餐：一支卡瘦+一颗鸡蛋+一大杯果蔬汁。

中餐：茴香推鸡蛋+一个馒头+一小份鸡胗。

晚餐：一小碗米饭+清炒西葫芦+肉炒蒜苔+红烧排骨。


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