身为打工人，是否会偶尔感到能量不足呢，即便这个工作没有那么累，也没有那么忙，可是一到下班回家，整个人都跟虚脱了一样，今天分享一些补能量的方法，希望对你有用
1.天补（晒太阳）（看月亮）（吸收日月精华）
2.地补：双脚踩地，接地气，常常走路，吸收大地精华
3.神补：靠近大德之人，让你神安，心胸开阔
4.人补：接近那些真正让你快乐的人，同频同道，让你觉得有生机的人
5.食补：调节自己体质的酸碱平衡，身体弱，精神也弱，身体强壮，精气神足
6.学会适当运动，让经络活动起来，但是不要过量，
7.经补（读好书） 通过书走近圣人，国学经典让我们增长智慧，滋养心灵
8.睡补，一夜睡好，精神百倍
9.心补（平常心，看淡一切，没有人活着离开这个世界的）
10.念补（万法唯心造，一切一念间）要时常关注你的起心动念，别的左右不了，看看自己当下的念头吧，多些能够在美好的事物上！
