制图｜月亮jojo

随着课程的尾声，冯雪老师讲了最重要的干货，孩童的肥胖必须马上减掉！

可能更多人觉得，婴儿肥很可爱，小时候胖一点不要紧的想法，殊不知婴儿肥对孩子影响是深远的！

肥胖儿童在成年后，有42%-63%的概率继续肥胖。

根本没有什么所谓的“青春肥”“婴儿肥”，小时候胖不是很多人以为的长身体，它多半会变成真的胖。

关注孩子的健康，从小抓起。

能母乳喂养的就母乳，尽可能喂养1年。

果汁按照年龄要有封顶。

三餐让孩子自己吃。好多家庭喜欢“放羊”，这非常不好！

少给娃娃玩电子产品，多运动！

保证孩子年龄段的睡眠时间。家里人也要一起熄灯。必须确保孩子的睡眠。