早上六点，想起床给父女俩买个早餐，一动身，小姑娘就醒了。本能的反应就是用手圈住我的脖子说“你躺下”！睡眼惺忪得小脸，安静看着都是一件幸福的事！感恩+1. 妈妈要起床，准备下早餐，你要不再睡儿。因为有足够的时间准备，所以说话的时候并不着急着起身，娘儿俩静静躺着，也等待她慢慢减缓她的起床气。等我到客厅的时候，她也光着脚丫跑到沙发上，把小熊拿给她抱着，并且盖个小毯子和一本书，于是我自顾自地换衣服、洗漱。等她清醒一点儿的时候，给她换上园服，穿上长白袜子，边穿边说这可是很酷的袜子，然后这娃就高兴的又去照镜子臭美的了。
一起泡奶粉，煎鸡蛋，然后她以迅雷不及掩耳之势搬了小椅子看我做，有时候她也会坐在餐桌上看我，和我聊天，但就是一定会在旁白看到我。有人说厨房的温度就是家的温度，烟火气才是家的感觉。在孩子爸爸加班的几个月里，我们俩的厨房越来越温暖。
最后削了苹果，放好，叫队友起床，交代要带水杯，衣服、头发及早餐都已经搞定了，然后心满意足地出门。小朋友安静地在阳台和妈妈挥手再见。
祝我们俩都有一个安静、美好的早晨。
不知道是不是年纪大的缘故，对于早起这件事情已经越来越热衷了。樊登读书《睡眠的革命》里建议出门前至少有一个小时的准备时间，以便让身体做好充分准备，要不要试试6点起，做会儿瑜伽再上班，默默还是有点儿犹豫，也提醒自己晚上早睡。
同时，每周一是爸爸送上学的时间，是不是也可以是和宝贝的“特殊时光”，如果花点心思，可以让这个“特殊时光”有一个简单的仪式感，会不会也会带给孩子特别不一样的亲密感。此建议特别送给那个，你。
有时候，我们会生气和愤怒，大抵是因为心理准备还不够充分，才会对突如其来的人或者事心生不满，时常提醒，少看手机，多看书。看书，静心，也定心。
发现可以在电脑上编辑文字，推荐给大家。
