这个时代分手很正常，但分手后要留一个空窗期，空窗期是对这段感情最基本的尊重，无缝衔接会给对方带来无尽的伤害，对方没有做对不起你的事情，这是你对这段感情，对这个人的全盘否定，你不仅摧毁了他的骄傲和自信，你也摧毁了他整个人，让他陷入无尽的自我怀疑之中。
分手期间留一段时间不找新对象是对自己以及前任最基本的尊重，如果一个人在精神上受到打击，在当时真的会暴瘦，会咽不下去东西，会呕吐，会心绞痛，会失眠，会疯狂掉发，会半夜突然惊醒后再也无法入睡，而事后会在低潮情绪中难以抽离，这种影响并不会随着时间的推移而消失，反而会形成一个噩梦,甚至于在你高兴的时候，突然想起这件事，像后脑勺突然挨了一棍子。
《人间失格》里说：“你过得再快乐，你突然想起。那些瞬间的时候，你都会以最快的速度暗淡下来多少束光都照不亮。
一个人能做到无缝衔接，她一定在内心深处权衡利弊过，她撇下你的那一刻，一定在某个瞬间觉得没有你，她会生活的更好。
