首先我必须承认，自我对话这种方式的确显得颇为变态，但对我似乎相当的管用。

前两天接二连三工作上的出错并未打击到我，因为的确是自己不太仔细造成的。可今天发生的事着着实实造成了不小的心绪波澜；先来交待下整个事件（由于要客观的陈述所以用第三人称），他是个马大哈的人，曾经发生过数次邮件发错的事情，之后他就特别谨慎的编辑每封邮件，每一封邮件起码反复检查三四遍以上，就在下班前，他需要发送5封邮件给5位区域的老大，像往常一样，他编写完5封邮件，每一封来回查验了几遍后点击了发送，之后习惯性的查看已发送邮件的内容，他发现了其中3封邮件主旨标题有误，这时老板也发现了，紧急的叫回领导赶紧修改再重新发送出来。（怎么办，当下写出来，好像事情显示不太严重）

当时的心情是强烈的愤怒，很大一部分是气自己怎么还会犯这等错误，明明已经反复查看了；我找不出任何理由让此事合理化。于是开始找各种借口“不做就不会错”、“是人就会犯错”等，更加赌气偏激的想“反复看”就是个错误。下班走回家的路上，我还是无法平静，各种欲念层出不穷，不想花1.5小时走回家，想立马打车回到家，想大吃一顿，想喝杯戒了的奶茶；可正当我奔向停靠在路边的出租车时，我犹豫了，跟司机说了声抱歉，仿佛也好像对自己说了声抱歉

如果早知道会是这结果，再来一次，你还会反复查验吗。会的。

那么从四遍到十遍量化就能找到错误了吗？也并不是。

当时你尽力检查了吗。是的，当时我尽力了。

为什么愤怒，因为反复检查最终还是犯了最不该犯的错误，因为老板没有来问我为什么，而是把领导叫去指责，却没有给我这个始作俑者一个解释的机会，因为全天下的人好像都站在我的对立面。

吼，原来，整个情绪里有羞愧，有郁愤，还有被自己抛弃的失意。

突然想起一句话“你必须拼尽全力，才有资格说自己运气不好”

你会遇到很多事情，面对它不要逃避，需要处理事情时就去做，处理不了的时候就放下，事情造成的后果就接受。我觉得这是一个非常健康的为人处世的方法，尽力去做，但是到了实在不行的时候就原谅自己，把事情忘记不要总挂在心上。

为了惩罚自己，我愣是缩短半小时进程，1小时行走6公里到家；为了表扬自己想通了且以后还会继续反复查验，所以开了灌 藏了很久的可乐。。。

（有没有种精神病絮絮叨叨的征兆，不要怕，如果你看到此处，恭喜你，探病结束拉）