生命成长模式

在生命成长模式中，提升自己的生命力、自我价值是最重要、最核心的目标。

这是一条并不平坦的道路，对有些人来说，也许还很艰难，但在这样的引导冥想中，一定会在每个人的心灵深处产生影响：

“闭上眼睛，深呼吸，站得稳稳的，找到自己，告诉自己，我是一个成年人，有非常尊贵的灵魂和本质，是很美好的一个人，我有很多的力量和资源，有很高的自我价值，我和我的价值和力量联结在一起。”

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