我是一个对自己的要求还算比较高的人。我们这样的人总有一种焦虑，就是总觉得自己哪哪都不够好。啥都缺。
于是乎，我就变成了一个疯狂买课的人。仿佛买课就可以缓解我的焦虑。但买了之后才发现，没时间学，没学好，又变成了我否定自己的理由。无形中更加增加了我的焦虑和浮躁。
前两天，因为参加一个活动，我接触到了禅绕画。给我很多惊喜。
禅绕画是一种能让自己和自己相处的治愈画种，没有对错，没有目标，没有批判，只有画的时候慢下来，保持对自己的觉察，和自己相处，专注于当下。
下面这个就是我的入门画。
我的入门禅绕画
我第一次觉得，自己画出来的画也还看的过去。
真的开始画了之后，就忘记了时间。
希望这段分享，对和我一样有些焦虑和浮躁的小伙伴有所帮助。
