21:03－21:33(30分钟约600字）

试了一下，30秒好短，如何练习这项？先从3分钟开始试着，如何在3分钟内思考讲明表达主要的内容。最近写晨读和读录都有计时，自我限时安排。也近似设定边际点。

4月1日第一次晨读感悟苦思2个多小时也没法写出100字，后来陆续坚持的过程中，写晨读至少花掉1.5小时的时间可还不一定能写出多少和什么读得通顺的内容，于是有时就干脆不写了，直接抄录现成的精华句子，即是只能理解接受，不一定可以吸收和真正感悟入里。

后来，得教于猫叔饭团所发布的建议可以通过读录书来提升自己的写作能力，于是开始使用执行此法，从开营前后至今天，读录已坚持了25天，自7月1日起至21日感悟从未落下，每一篇虽然写得不太通畅但都达到和超过500字，并且尽可能要求自己不复制和重复里边的语句。

尔后，慢慢地觉得自已需要限定一下时间，就开时习惯敲有关晨悟的第一个字之前写下开始时间，如此来记录写出这些语句的时间，同时也养成时间意识，要抓紧，不能漫无目标和不着边际地思考。目前还在试验时间的限定中：目标是在30-60分钟以内写出500字以上不离题的读着能通的晨悟。现在时间和字数是可以的，但是更贴近主旨和文通仍是问题。

但过去坚持完成的感悟发现，所写的内容太限局，可读性不太强，所以接下限定要开扩写的角度和范围，想到的方法就是：读一下以往获得最佳群友的输出了（小灶开始至今应有近100篇了，都读有点多，计划限定用1个小时先细读10篇及其相应的评语，看从中得出什么领悟来改进写作的方法；别一年方法永是读关于写作的那本书！）。

平时还是要多阅读和收集不同层面和方向的信息和材料，这样才能写出更好的晨悟。如果仅将关注点放在晨读的主要内容和只看得到自己及所想到有限的内容，那写出来的肯定不太能引人读下去。

加油！