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Summer
夏日出游指南
夏季总是在不断的升温与降水中，炎热的夏季到了，很多小伙伴选择来莫干山避暑，那么在夏日出游我们应该提前准备的必备物品有哪些呢？
一份夏季新鲜热乎的出游旅行必备指南，快来收藏吧！
出游前我们应该先查询了解出游那几日的天气，夏季雷雨、台风等恶劣天气较为频繁，避免恶劣天气出行！
衣物
夏季出游着装以短袖为主，穿浅色、质薄、宽松、透气的衣物，准备换洗的衣物。但莫干山即便是在8、9月份，其平均温度也仅有24.1度，昼夜温差较大，应适当准备一些长袖衣物。
饮食
夏季出游因水分消耗大，出汗多，体内缺失盐分，以清淡食物为主，多食新鲜蔬菜、水果，尽量少食油炸油腻的食物，不要过多贪食冷食冷饮，避免空调直吹以防发生腹泻等疾病。
住宿
莫干山有各类特色主题的民宿，不过在旺季的时候住宿还是比较紧张的，需提前预定民宿。民宿内可提供当地特色农家乐（以当季新鲜时蔬为主，民宿内用餐需提前联系，方便民宿主人备餐）。
证件
出行证件一定不能少了身份证，民宿入住、景区购票等都需要！
医药品
感冒药、胃药、晕车药等常用医药品，有备无患。
疫情尚未结束，出行游玩的个人防疫工作仍不能松懈，需备好口罩以及酒精类消毒液、湿巾。
防晒
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，产生细纹。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。因此出游的防晒工作还是必须要注意的。在备齐各种防晒霜、防晒喷雾的同时，还要注意物理防晒！最有效的防晒便是物理防晒，搭配防晒伞，遮阳帽、防晒衣、墨镜等。在户外运动， 一定要做好防晒工作。
小贴士
防虫：莫干山是度假避暑的好地方，但置身于山林竹海中，不免会有蚊虫，最好出行前带上驱蚊剂、清凉油等防蚊虫的东西。合理安排出游时间，防止中暑，水上活动时听从工作人员的安排务必穿戴救生衣等。
有任何疑问可关注微信公众号-莫干山度假
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