第一次知道这书，是媚玉同学推荐的。
我现在还能想起当媚玉兴致勃勃地拿着这本书推荐我看时，我打量了一下她，然后说：
“嗯，你的确需要看一下，我就不需要了，因为没人讨厌我。”
估计我说完这句话，就有好多人讨厌我了。
总之媚玉跟我和另一位咨询师说了一中午这本书的精华，然后我们统统决定不买了。
还好我没放弃。
今天来参加了杨老师关于此书的读书会，于是直接就在现场下单买了。
杨老师很专业，完全不用看书，只听她讲就可以知道本书的前因后果和逻辑了，短短两个小时，收获很多，分享给大家：
1、关于“自我接纳”：
任何流派或者说修行方法，最终都是为了我们能疗愈创伤，走向幸福生活而服务的，所以我觉得本身不存在好坏对错，各大流派也不存在冲突，只看是否适合自己。
如果此时的你就是很受害，OK，接纳，然后再寻找途径改变；如果此时的你就是很负全责，OK，恭喜你，那就再继续创造。
无论你在什么季节，相信这都是我们作为一个不同的生命个体的属于你自己的独特过程，我们能做的只能是保持一个好奇的心情去观察自己，享受当下，然后当自己不再享受时就作出突破性的改变。
就像当我这颗种子还在泥土里休眠沉睡时，外在无论如何都没办法把我唤醒，可当我苏醒过来准备好了之后，多么坚硬的石头也无法阻挡我生长出来迎接阳光一样。
所以，请接纳自己，接纳自己的生命过程。
2、你永远都有选择权；
人生好比是一场你独自开着一部车子的旅行。
你有可能开是轿车、越野、公交车、也有可能是骑自行车，你车上有可能会上上下下很多人，但无论你载过多少人，他们跟你说过什么，驾驶座上的那个人，终究是你。
是你决定向左拐还是向右拐，是你决定是刹车还是加油，是你决定开入悬崖还是驶入大道……无论别人在你耳边如何“指指点点”或者“咄咄相逼”都没有用，因为，驾驶座上的人，只是你。
所以，无论你对现在的人生结果是否满意，坏消息是，这都是你自己选择的结果，你没办法再受害于你的环境与经历了；好消息也是，这都是你自己选择的结果，你终于可以拿回你生命的力量和主宰权了！
3、愿意改变很重要；
结果是最好的老师。
当我们看到外在的变化时，说明潜意识真的想要改变了，而嘴上一直说要改，外在却没有动静，那么潜意识是真的没那么想要改变。
没错，改变与你想要的程度有关，你永远都不会失去你真正重视的东西，所以如果你真的想要，真的想要改变，相信没有什么能够挡得住你。
最后，再次感谢杨老师的精彩奉献，感谢能与这么多优秀的美女帅哥们一起学习。
分享给大家一段话：
看清这个世界和人性的冷漠、麻木、利益、伤害后，失望绝望，这是你的人性；
但看清这个世界和人性的冷漠、麻木、利益、伤害后，还能怀揣最大的善意去爱这个世界，这是你的神性。
愿我们都能活出自己的神性。
如果可以，点个赞吧～谢谢
我是果然，感恩遇见。
