先生曰：愧悟是去病之药，然以改之为贵。若留滞于中，则又因药发病。 诚如先生所言，我们在日常生活中，会遇到很多让人无从判断的事情，处理妥当心有所安，处置不当心内忐忑不安，如果因处置不妥引发大不幸，就会心有愧疚，挥之难去，甚至抑郁成疾。
俗话说：万恶抵不过一悔字。悔就是对过去的一种否定和新解。之所以悔，就是觉得没有做好，没有如愿，或者就是对以前事情的不满意不认可，是一种对事情的重新认识和评判。比如撒谎不好，意识到撒谎不好就会产生愧意，仅仅意识到愧意还不行，还要如何去改正去防范去践行，用一种新的行为去替代原有的错误行为，用一种正确的形态去纠正固有的错误形态。
浪子回头金不换。这是一句非常形象的表述改邪归正的俗语。也客观的表达了改邪的难得可贵，归正的无量价值。放下屠刀，立地成佛。屠刀代表一种错，成佛代表一种果。如果没有悔悟到屠刀的过，那豁然开悟立地成佛也就成了一句空话，正是有了悔上改的意念，才有放下的行为，最终有了立地成佛的善果。
凡事无绝对，有一易有二。在生活中，我们还有一种愧，就是永存心间念念不忘的愧，口中说个不停，心里念个不忘 ，口说心念甚为虔诚。只是业力难销，执迷于愧过的意境中，生活在悔恨的念想里，久久摆脱不开 ，抑郁寡欢成了一种心病，心结，不仅没有从愧疚中振奋起来，反而陷入更加糟糕的自责中，萎靡不振，郁郁不得终生。 一念执着，深陷其中。切不可陷入心魔的困境，要学会看得清，识得破，放得起，拿得下。保持空明灵透心，驱得心障无踪影。
