拉拢了一周，想叫上几个身边小伙伴一起去深圳东西涌穿越的，奈何要不工作忙，要不就有约，要不就...好吧。周五的时候还是爽快地报团了。

有些人不喜欢报团，觉得没自由。那就要看什么团和什么性质的活动了。本来我打算自由行的，已经查好路线，但是还是决定报团。发现自己一个人去第一是贵，广州——深圳汽车票单程59元，来回就118，到了汽车站还要转公交呢，耗时间。高铁就跟不用说啦，更贵，而且也要转公交，或者到深圳汽车站再拼车去的，要等，耗时。 愉快地报了团，才102块，往返。不含餐。哈哈哈，有需要的找我，我看看有没开团，有就推荐给你。加QQ/微信 1574897481     非广告，资源共享

跟团也是自己走自己的，自己坐自己车，自己听自己的歌，到了目的地就开始徒步，而且东西涌穿越真的真的需要有人同行，不然真的很危险的。全都是沿着海岸线走，穿越山坡和各种大小形状不样的石头。

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2018-5-12   08:00，大家坐上了大巴车，广州客村地铁站出发咯~~

坐上车，戴上耳塞，啃着早餐。。。虽然我是6点半起床的，但是还是没时间吃早餐，因为我番禺出发的，有那么两小丢远啊，踩点上车的~~~~

然后，就是车上的各位朋友的自我介绍啦。这时候我往往是很喜欢的，因为平时没啥机会讲话，没啥机会拿着麦说话，并且大家都期待脸看着你，讲完话，无论你讲的内容怎样，还是会有掌声，哈哈哈哈~~~~

2018-5-12   12时左右到达目的地，好吧，坐车的时候是挺不耐烦的，深圳和广州不是很近的吗~后来想想还是抱团的好啊 一直走高速一直赶路地到目的地的，如果自己来的话，估计路上耽搁不少时间。

做了准备运动就跟着大部队走了。

一直沿着大路走，就行了，一直走到这里就往下走了，没路标我也不知道怎么告诉大家向下走，不要往前。

你们就认着这个景吧，看到这个景有明显的大家走过的路就往下走吧。

然后沿着路一直走，慢慢接近海岸线就要爬下去了，请注意真的是爬，很陡峭，所以一定要结伴同行！！！

下图是我爬到腿软之后看到大海兴奋地走到礁石处往回拍的照片，大部队在拍合照，我自个儿在和大海聊聊心事

然后就开始往右一直暴走了，目的走到西冲，中途会有飞艇吆喝，爬不动的朋友可以坐船直接到西涌50块钱一位，越走到后面，越便宜。最便宜也就30而已。

吼了没啥好说 就往右一直暴走暴走，看到山坡被踩成明显的路或者绳索的时候，证明你要爬坡了 ，沿着山路爬坡然后下坡，然后海岸线暴走，基本就是这个调调，一直走，不多说，直接上图给大家看看美丽的海岸线吧，真的很不错！！

全程徒步，没坐船。到西涌17:10左右，然后坐一会，就上车，17:30返程回广州。回到广州客村接近22:00了。所以的话，路上的耗时还是挺久的。不过我一路听歌睡觉所以就还好。中途有点中暑，各位要做好防晒。

下面分享一下个人的心得及建议：

1、结伴结伴结伴~~因为真的挺危险，野外生存大师就忽略吧。沿途很容易磕磕碰碰或者体力不支的话也要有人有个照顾。没去过的或者户外经验不足的朋友一定要结伴，出去玩安全第一，开心第二！

2、注意防晒防晒，我五月份去，还是看了天气预报说多云才去的呢，谁知晒到变形。特别海边的好晒的，那边天空很蓝，意味啥呢，没什么云，太阳直射，而且你到那边都是中午的了，一直暴走到五点多，想想也知道，一下午的大太阳，一定要注意防晒。什么帽子啊、防晒霜啊（晒不黑的人忽略）、防晒衣啊等

3、能量补给要有。毕竟那边都是荒山野岭的，尽量背多点水，还有些什么运动吃的零食，体力消耗比较大，真的很容易饿，特别瘦的人，一定要备好啊，像我走着走着就发冷了，中午就啃点面包还是不行啊。山上会有小的摊位，卖水啊、黄瓜啊、西瓜啊、冰棍啥的。。。好贵，不过呢，当你渴或者感觉低血糖时一定要喝运动饮料，吃生黄瓜啥的真很解暑，看到一帅哥就是边啃边暴走的。。。。好像很好吃一样~~~我不ci不ci，好生，吃不下。

4、衣服、鞋子一定要是运动装的，哪里就爬坡和跳石头，建议长裤长衣的，因为就看到有人刮伤了，或者磕着了，也有路途中暑吐一地的。。啥都有~~~

5、最好带个手套，因为你很经常需要用手掌扶石头作支撑力，石头都是很粗糙的，而且爬坡也是要拿着麻绳或者铁索，拿多了还挺伤手的，特别是石头吧，像我这种就经常需要四肢并用的~~~~扶紧石头才慢慢探脚下去另外一个石头~~~

6、你们一定要站稳再下一步，不要一步下来还没稳就下一步，这样很容易磕着的。

7、广州出发或者深圳出发建议还是跟团去划算点·~外地的朋友也可以到深圳或者广州报个团，省心很多，也有人识路带你走，路上互相扶持。。我就是在一个特陡并没有绳索的下坡弄到腿软了，幸亏领队没嫌弃我，在我旁边必要时拉一下我，感谢不知道真名叫什么名字的领队！！！