今天继续与大家分享心理咨询秀参后感，第二次周四晚上九点半，咨询师是秋霖老师，这次共有七位来访者，我排第六，听前面五位来访者提出的困惑和难题时，秋霖老师都非常专业的方式自如的应对，用提问题的方式让案主自主的去发现问题和尝试解决问题的能力，帮助案主更加了解事情的本质同时又让案主力量感倍增。
伦到我了，我的困惑是“餐桌情绪”，每每撞上菜不合自已口味时总会特别不开心，情绪失控；或者家中的啊姨不按我的要求做菜时总会百般挑剔或者不吃走人。有时明明觉得交待很清楚了，结果啊姨还是按自己的方式去做，当时尽管强压自己把饭吃了心却堵得慌。当听完我的陈述后.秋霖老师特意停歇十几秒的留白。然后轻声问我的感受，好神奇的呢，心情平和、恬静，没有以往通常的心堵及难受，接着真实的表达自己的觉察：其实自己可以坦然接受别人的不一样，接受日常沟通之中难以避免的的差异或者误会，只要抱持平和的态度任何事情都会迎刃而解的。
更想告诉大家的事，接下来的好几天的我，“餐桌情绪”好象消失了。
感恩生命中所有的遇见！感谢秋霖老师的引导。
