《今晚、睡好一点》让我们重新思考睡眠的意义！
你睡得好吗？人生约有三分之一的时间在睡眠中度过。国际社会公认的三项健康标准中，充足的睡眠被排在第一位。然而据调查，在2018年的中国，接近半数的人存在睡眠问题，睡眠障碍困扰着许多人。
人生约有三分之一的时间在睡眠中度过
在这个狼奔豕突的时代，忙碌与焦虑裹挟着人们，一夜好眠成了难得的奢侈。而睡眠质量在很大程度上，又反过来影响着我们的生活质量。你不会把睡觉带到重要场合，那你也不应该把白天的烦恼带到床上，柒眠枕很负责任的说：“好好睡觉是一件负责任的事”。
无论是在重要场合见缝插针“倒头就睡”，还是在上床后延续着白天的焦虑繁忙，其实都是源自我们对生活的恐慌，以及对睡眠管理的无意识。柒眠枕通过解构日常生活工作的重要场景，洞察焦虑的社会现实，让人们深刻意识到睡眠与责任，睡眠与成功的深度关联。
如何平衡昼夜，关乎着如何平衡我们的人生成就。人的精力是非常有限的，睡眠的好坏往往决定人的精力够不够，把睡眠管理好才能追寻更丰富的人生。在这里，柒眠枕告诉大家，作为一个负责（成功）的人，不应该把工作、梦想、对家人的担忧和面对做决定时的忧虑带到床上。睡好了，才 能更好面对明天的来临。
好好睡觉
在人人都想成功的社会中，柒眠枕将成功的人生定义为好好睡，好好生活，不再是过往攀比表面的虚名成就，寻求他人的赞美或认同，而是内心由衷感到富足。在物欲丰盛而灵魂脆弱的今天，让人们回归内心宁静，从容自若地来应付生活中的种种困境，其背后也有着积极的社会价值。
