姜英 中原焦点团队  初中24期  坚持分享第365天 2022.1.9咨询约练共计185次

来访的学生1情绪很大，对老师的讨厌、对同学的愤怒，表现很明显。被推荐来咨询室，我先把他的情绪说出来，他竟然开始愿意说清事情的原委和自己的看法了。能够看到他特别希望得到老师的尊重、同学的理解，即使如此愤怒，也克制住自己不动手。在他情绪宣泄之后，愿意一起探讨例外，开始有了反省，教会他情绪管理方法，总算相对平和地离开。

家长2，孩子初三，非常焦虑但不自知，抱怨孩子墨迹拖拉，休息太迟，早上不肯起。抱怨孩子不知悔改，和自己作对。先一般化她所面临的问题，同感她对孩子健康的担心、学业的期待，还有对孩子懂事的期望。我尝试让她换位体验她的语言对孩子的影响，她立马后悔，觉得自己情绪不好，沟通方式不科学，影响到了孩子。最后她也想到孩子以前懂事、上进的样子，想到当时自己的方式比现在好在哪里。相信她回去一定会有改变。