20211229~瑜伽晨练打卡第15天

昨天去火锅店，偷懒没练习，早晨又冷又黑，出被窝怎么也都拖到7点，6点半都算早的，也不像夏天一起来就奔垫子去了，总是要煮咖啡热茶各类的忙碌，折腾到九、十点阳光撒进窗户才愿意上垫练习。不过只要一上垫，感觉就是非常好的，不论是老老实实阿汤，还是一半阿汤一半哈他或简易流，完全根据自己当时的身体状况而定。