有机——带给我的第一个印象就是食物。但是老师却将它用团队建设和沟通练习进行了新的演绎和呈现，给我们带来了不同的体验和感受。

大家如约而至来到了培训地点，带着期待进入了两天的学习中，跑螺旋带给我熟悉、舒适和重逢的感觉，一路小跑着从螺旋进入到达最里面，然后转身再从螺旋出来，一切都那么顺其自然！一切都那么美好！我融入到了其中，就好像一直有一双温暖的手在前面带领着我前进！方向清晰、目的明确！

活动中的练习让我们找到对彼此的信任和依靠！放下心中的戒备和防御。原来一切都可以这么和谐！原来只要将自己全然的交给对方并信任他，那么他就会带给我温暖和爱！让我感受很深的得说说沟通了，以前明白沟通的过程中需要认真聆听、不打断别人、看着对方眼睛表示尊重等等，但却不知道自己的表达也同样重要，如果我们都能在最有效的时间内有目标性的沟通表达，那么工作的效率就会大大的提高（有效的时间内完成有效的沟通）。

沟通的练习让我有很多的收获，所以决定每一天学习结束都有一个小小的总结，虽然完成之后都很晚了，但我坚持写完的意愿度很强烈，所以我愿意坚持！也正因为我的坚持，让我收获满满！

在园区摸爬滚打十来年，回过头看看自己来时的路，因为很多的顾虑，好多的犹豫，好多的不舍和担心而错过了很多！希望精彩在继续等着我！