图片发自简书App
有个觉察，吃是因为饿了。为了继续生活才有的吃。
在我的概念里的吃：看到就要吃呀，饭一天三顿必须吃的，零食不能随便吃的。我印象中有感觉好吃的东西要吃到撑，不然下一顿就没有了。
吃遍天下好吃的，吃是吃不够的。恨自己肚子小等等。
最近一直有个强烈的声音，吃是因为饿了，为了维持生命，及时的满足自己所有想吃的东西，反而对于任何吃的没有那种贪欲了。吃就给自己最好的，对于吃的欲求也没那么强烈了
好开心
有关吃
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