有一段时间，关于健身房瑜伽和瑜伽馆瑜伽的不同点的文章引起了我的关注。大概是说健身房的瑜伽不是真的瑜伽，练瑜伽要去瑜伽馆。
我一开始也是在健身房带瑜伽课，至现在也还有课。不可否认，健身房找老师门槛低，只要能上课，能出汗就行。而且环境比较嘈杂，这里的会员都比较躁动。但是我始终认为不管哪里的瑜伽课，只要开设了，就要带给会员真正的瑜伽。作为瑜伽老师，应该把瑜伽带给他们，瑜伽的理念传输给他们，而不是埋怨会员，埋怨健身房。所以，我一直在思考和探索，怎样才能让会员领悟到真正的瑜伽，而不是纯粹的锻炼和出汗。
首先，从体式的编排和引领方面，不安排高难度的，尽量把简单的体式讲解详细一点，让他们体会到摆一个体式的架子和做到细节有什么不同，简单的体式做正确了，也一样可以出很多汗的，还可以得到体式的内在的功效。其次，在每次课中，讲解一些简短的瑜伽知识，让他们对瑜伽逐渐的了解。课堂中，从体式中引领一些瑜伽的深意，不能讲得太多，让课程成为说教。当遇到中秋节，感恩节等有意义的节日时，带一些拜月式等体式，让他们从中感受到瑜伽和生活联在一起。
我一直在这方面努力，一年多了，跟着上我的课的会员一直还跟着，没有人带着小孩来上瑜伽课了，上课没有手机的响声了，休息术大家都安静地保持，在每一个体式中能够根据自己的能力来完成……其实不管瑜伽馆还是健身房，会员的不良表现都与馆主和老师有关，健身房比较嘈杂，花样比较多，能够让会员安静地享受瑜伽，需要老师付出更多的心思和努力。
