有小伙伴问到，你一口一个最后20斤很艰难，理解不了呀。反而，觉得从150斤到120斤这段是不是应该更加困难呢，毕竟斤数在那了呀！可是，事实还真不是这么想象出来的~
正是这个阶段的坚持，才能将前面的成果保持住
后一个阶段为什么困难呢，原因分析昨天咱们已经聊过了。那么“艰难”到了什么程度呢——比方说，第一阶段的时候，体重秤基本每天都会有一个小格的下降（一斤左右），当然有的时候会有反复。正如前文描述的，基本一个月10斤左右的效果。而第二阶段呢，虽然只有20斤的指标，一个月连4斤的效果都很难见到。因为效果不明显，我加强了对食谱操作的严苛程度，但是效果仍然是平平。甚至到了最后10斤的时候，基本就是没有任何进展地进行了。似乎身体对所有的治疗和控制，都已经习以为常了。这个时候，距离开始减肥已经过去了9个月，其中体重停滞不前占据了将近一个季度的时间。
会不会有小伙伴们说，那你还坚持去减肥呀，明显已经不管用了呀！现在回头看看那段时间，我仍然觉得是应该坚持的。大家都知道，减肥的一大忌讳就是反弹。当初，减是减下去了，就怕一旦停止，体重“嗖”地就回来了，亦或反而超越了原有水平。我觉得，当初坚持的那段时间，虽然体重没有明显的下降，但是一个让身体逐渐接受减下来的体重的一个过程。所以我从结束减肥到现在，将近一年的时间，体重仍然保持在一年前的样子。这样的结果一定要归功于当初坚持的那段岁月呀！
减肥成功后，将开启我们人生中的一段新旅程
减肥进行到第四季度的时候，体重一直在110与105之间徘徊，虽然身体已经适应了这个状态，但是离目标只差那么一点点了。这时，我寻找到了那最后一根能压死骆驼的稻草-瑜伽。
