最近在微信读书上看《一切都是最好的安排》，这本书的标题吸引了我是因为最近我做了一件很愧疚很后悔的事情，看到这个题目时还是很治愈的。
这本书里面再次提到了活在当下，活在当下的意思是要从后悔中走出来，要学会放下，因为一切都是最好的安排。所以我决定从那件后悔的往事中走出来了，不管结果如果我都要把它放下了。
活在当下真的蛮实用的，可以用在很多地方，比如晨跑的时候，不要总想着你什么时候能跑到终点，那是活在未来，那样会让你感觉跑步很累，如果你能活在当下，踏着节奏，把每一步迈好，终点不知不觉就到了，非常轻松。
活在当下还可以用在珍惜眼前的生活上，比如爸妈逐渐老去，不要等到他们不在的时候才开始后悔，从现在开始，就可以表达你对他们的感情，比如下班回家时，热情地说一句：“爸妈我回来了。”
活在当下也可以用在解决问题上，发现当下让你痛苦的问题，设置一个目标，努力地去解决它，活在当下就是解决当下一个又一个的问题，让生活更美好。
最近李善友在一个分享里面提到：
当下就像一个虫洞，可以连接过去和未来。
是啊，你把当下过好了，未来会有丰厚的回报等着你，你把当下过好了，每一个过去都是好的。
