2023-12-15

2023  12.15  星期五  阴

        连续两天早上没有跑步了，奇怪的是连续两天到了下午也不犯困了，难道是跑步引起的睡眠不足吗？这真是让人纠结，要不今天早上再休息一天，明天早上恢复正常开始跑，跑步不仅是表面上减肥这么简单，更是内在提升自己的精神状态，让我变得自信从容，真不是我吃多了闲的没事干。

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