2019-6-28（下雨）

起床：六点半

就寝：十一点

天气：小雨（昨晚还在想好久没有下雨了，什么时候才能下一场雨，今天早上一出门发现下雨了。好喜欢这种空气里弥漫着湿漉漉的感觉，甚至希望有大到暴雨，冲掉心里的烦恼）

图片发自简书App

改进：晚上应尽量提前放下手机，提高睡眠质量，生病了按时吃药

习惯养成：睡前看书，养成读书的好习惯

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