第二轮塑身计划（130挑战）

今天是130天塑身计划第二天。人有了目标与方向，精神面貌也就不同。上一段时间停留在迷茫混乱的状态中，感觉身体越来越沉笨，越来越容易困。感觉是女儿放假了，自己的生活被打乱了，没了方向，没了动力，整个人陷入僵局，重复的生活着！

还好，伽友们发起了130天塑身挑战计划。美滋滋的参加了。设立目标，每天坚持超过45分钟的瑜伽练习。

今天两套练习。上午趁儿子睡觉完成了美背两组练习。晚上饭后，完成了腰部腿部力量训练。

坚持努力的人会发光哦！

图片发自简书App

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