这是我走过的路
昨天和partner一起出去,步行18223布,三餐吃饱,很少零食,睡觉之前在和一包Haribo橡皮糖做挣扎,耶成功克服,完美入睡
然而.......
早上三点半醒来了,脑子里就三个字“吃掉它” 然后起来打开Haribo吃了一口
好吃的不得了
于是
一口又一口
不
吃完了一包....
果然吧,看来以后克制住自己的话还有啊克制住自己的思维,如果昨晚我吃了,或许不会再想,会睡个好觉??但是昨天就破功了。今天早上并不后悔,这不是暴食是馋嘴我知道,因为吃完没有难受和不舒服,觉得吃到了想吃的很开心。
所以希望能再努力一下,一天是一天,日日累积,或许我就成功了呢?
不要急,慢慢来,比较快,对吧?