徒步到半夜，我们已经走了40公里，当时我们还在第一梯队，始终走在前头，一路白雾茫茫，两边是高耸入云的树，不时会有雨滴落下，原来是一棵棵会下雨的树，这时一辆越野车驶来，路过我们的时候慢下来停下来，好奇地问我们在干什么，当他得知是徒步时，他兴奋地说他也要去，告诉我们把车放下就来追我们，把车开到前面掉头之后，飞驰而去，当时是不太相信他说的话，一时兴奋而已，也许放车的过程中，想到一些什么就放弃了。
没多会儿，他又开着车过来了，告诉我们他家就在附近，他回家去换换衣服和鞋子，周梦建议加微信好友，到时候给他发位置定位，方便他找我们，加好微信，他又向前开走了。
又过了一会儿，他的车又开回来，路过我们，告诉我们他到前面放车，马上追上我们。
又过了一会儿，他发来信息，他已经跟随第一梯队走在前头，问我们什么时候能上去，这时我们已经越走越慢，只能保持当下的速度，追上去已经不太可能。
第二天早晨，吃完早餐，我们碰见了他，穿着迷彩服，背着专业的包，和我们打个招呼，去别的地方办事，此时对他改变了看法，他是一个不甘平庸的人，开车来回的过程，是他认真思考，认真对待这次徒步的过程，也是他的决心的体现。
我们的坚持，会影响更多人加入我们，加入我们的人，也会因自己不同的选择，活出生命不一样的意义！
觉察日记（2018.4.1）
1.事件：徒步到50多公里，我和周梦只能一小步一小步往前挪了！致伟说后面的人都坐公交走了，他要往前追，否则下午5点绝对到不了金沙滩。
2.感受：腿疼，脚疼，坐下来休息，诧异，内心震荡、翻江倒海
3.想法：
①让体力充沛的赵霞和致伟一起走，不要被我们拖累。
②后面的人都做出了不同的选择，还可以这样吗？
③我们这个速度，5点绝对到不了，没有人在目的地，我们走过去还有什么意义？
④别人都走了，只有我们俩，我们该如何选择？
⑤如果放弃，感觉自己的信念会崩塌，我在恐惧什么呢？我不能放下的是什么呢？我不允许自己什么呢？我的过往模式和这个状态惊人地相似。
⑥如果我不走，周梦一个人能走下去吗？我是不是会拖累搭档，无法给到她支持。
⑦周梦让我选择，无论什么选择她都会陪着我，让我心里有愧疚，有感动。
⑧站起来时，她的腿一直在抖一直在抖，我们如何走下去呢？
⑨我看着她，她看着我，我们探寻着对方，想要看到对方坚持的是什么，如何可以给到对方最适合的支持。
⑩一辆车一辆车过去，招手，没有人停下来，那就继续走下去，又一辆车驶过，又倒回来，让我们上车，一声叹息，“上天注定”，上车的瞬间，我的泪水喷涌而出！
⑩+1，好心人惊叹我们从诸城一直走过来，50多公里，原来我们已经很了不起！
⑩+2，周梦说她上次100公里有很大遗憾，但是这次85公里徒步走到现在，她很开心，没有一点遗憾，我放下了对她的愧疚，但是我说起时，还是想哭，胸口隐隐作痛，我知道这里面还有很多的不允许，到底是什么呢？这个选择对我来说意义是什么呢？
⑩+3，安排好一些事务，我们打车去车站，周梦回家，我等车返程，现在只想哭一场，然后睡一觉。
⑩+4，哆嗦着挪上车，好不容易上到中铺，躺在那里，泪水止不住流下来，释放积压的情绪，然后睡到昏天黑地。
⑩+5，在群里交流，知道自己抓到大鬼，但是具体是什么呢？找时间深深地探下去，找到答案，不让我人生的第一次徒步108里地白白浪费。
4.期待：
别人对自己的期待：坚持到底，达成目标
自己对自己的期待：勇往直前，达成目标。
自己对别人的期待：鼓励支持认可
5.我的反应和应对:坚持往下走，知道不能按时返回，瞬间泄气。
6.我的深层需要：爱自己，照顾好自己，实现自己真正的价值。
7.我的模式：盲目乐观，事前准备不充分，后期动力不足，没有真正探寻到内在价值。
8.我可以做些什么来满足我的深层需要：好好了解自己，找到自己真正想要的，深层次探索，然后多做，多做到，建立自信，提升能力，真正实现自我价值。
9.生命力：向上→平→向下→平→向上
三禅：
食禅：早晨，一碗粥，给了筋疲力尽，极度缺水的身体极大的滋养，谢谢你，你是人生最大的美味。
行禅：小腿肌肉紧绷，右脚很疼很疼，每一步，只能慢慢往前挪。
呼吸禅：深呼吸，给自己补充能量。
亲爱的小红红：
看到你一直不断地努力，给自己加油打气，让自己坚持到底，你是一个非常努力的孩子，我看到了你的努力和坚持，看到了那颗顽强拼搏的热情，亲爱的，你已经付出最大的努力，即便没有坚持到底，在你的生命中，你已经已经突破了自己，挑战了你生命的108里，你已经是自己生命的冠军！照顾好自己，我知道这次经历会让你有很大的触动，内心有极大的震撼，这些经历，都是你的收获，对你的生命会有重大的意义。趁此机会，好好探索一下内在自我吧，看看那个宝贝到底是什么？
亲爱的红红：
谢谢你一路相伴，谢谢你的提醒，比起走完85公里，现在的放弃对我会有更大的意义，我会努力探知到那个未知的自己，谢谢你！这一切都是最好的安排，这一切都不是偶然的，我会好好总结，谢谢你亲爱的！我爱你！
